Ciclismo e Rendimento. Vol I
| Precio: 19,2 Euros |
Ciclismo e Rendimento
Vol I: Aprender a treinar as capacidades físicas
Jose Luis Algarra
Ed. UVP- Federaçao Portuguesa de Ciclismo, 2006
Este libro contém em grande percentagem o conhecimento que o mundo do ciclismo exige no seu renovado avanço, sempre de maos dadas com a evoluçao científica. Engloba em diferentes capítulos aspectos que nos levam às origens e evoluçao deste desporto e nos mostram também a compreensao do "funcionamento" do corpo humano sobre uma bicicleta e a evoluçao que este experimenta, através de processos planificados de trabalho que aumentan o seu rendimento.
O nível de sofisticaçao a que chegou a preparaçao de um desportista e a sua envolvência variou vertiginosamente na última década. 
Tudo isto faz com que a metodologia de trabalho de alguns anos do desportista, da equipa e do preparador físico se tornasse obsoleta e a necessidade de actualizacao por parte de todos é uma prioridade quase maior que conseguir resultados óptimos.
E tal vez por isso que neste livro tentei expor especificamente o conhecimento teórico que de maneira básica se exige para aplicar no trabalho diario de formaçao, desenvolvimento e aperfeiçoamento do ciclista, destacando os aspectos que levam a uma maior evoluçao das capacidades físicas, motoras e intelecto-tácticas dos corredores.
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