Ciclismo Total 2. El Rendimiento en el Ciclismo
| Precio: 9 Euros |
Ciclismo Total 2
El Rendimiento en el Ciclismo
Jose Luis Algarra y Antxon Gorrotxategi
Ed. Gymnos, 1996
A lo largo de 291 páginas se desarrollan en profundidad los aspectos relacionados con el Rendimiento y su Entrenamiento.
Así, se incide en los diferentes métodos y modelos de entrenamiento de las capacidades físicas, como la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Igualmente se trata del entrenamiento de las capacidades psicológicas.
La técnica y su entrenamiento ocupan un lugar especial en este tomo, comenzando por la descripción de diferentes conceptos físicos que nos van a permitir comprender las razones del trazado de curvas, del modo de frenar, de las diferentes posiciones a adoptar en función de la situación puntual,... También proponemos en este apartado la forma de elegir y adecuar la bicicleta al ciclista.
Todo ello sin olvidar la táctica, que dada la cantidad de variables que intervienen en el ciclismo, exige un estudio y desarrollo cuidadoso por parte del profesional.
Si los materiales tienen una incidencia real en el rendimiento, es aquí donde encajan y se desarrollan, aunque haciendo hincapié en las novedades accesibles.
Como ejemplos representativos del contenido y presentación del libro, se puede descargar una imagen de algunas páginas:
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