{"id":1133,"date":"2020-09-10T10:33:00","date_gmt":"2020-09-10T08:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=1133"},"modified":"2020-09-17T12:15:21","modified_gmt":"2020-09-17T10:15:21","slug":"exposicion-a-la-hipoxia-intermitente-para-mejorar-la-disfuncion-endotelial","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/exposicion-a-la-hipoxia-intermitente-para-mejorar-la-disfuncion-endotelial\/","title":{"rendered":"Exposici\u00f3n a la Hipoxia Intermitente para Mejorar la Disfunci\u00f3n Endotelial"},"content":{"rendered":"\n

La exposici\u00f3n sist\u00e9mica a la hipoxia incrementa la producci\u00f3n de especies reactivas de ox\u00edgeno (ROS) y nitr\u00f3geno (RNS), as\u00ed como de eritropoyetina (EPO)<\/a>, estimulando la adaptaci\u00f3n al ejercicio intenso. Se conoce que un alto nivel de EPO resulta en mejorada eritropoyesis y capacidad de ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Observaciones epidemiol\u00f3gicas y fisiol\u00f3gicas han demostrado efectos positivos de la exposici\u00f3n a la hipoxia en salud cardiovascular. Nacer en altitud ha mostrado un efecto protector independiente contra la cardiopat\u00eda coronaria (CHD). Datos de 4.2 millones de individuos han demostrado que la mortalidad por cardiopat\u00edas se reduce linealmente con el incremento en altitud. <\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, la exposici\u00f3n a la hipoxia intermitente (IHE) se ha introducido en el deporte. IHE es un m\u00e9todo en el que los atletas respiran unos minutos a moderada hipoxia (9-12%O2), alternando con breves recuperaciones respirando aire normal, report\u00e1ndose numerosos estudios que observan mejoras en resistencia a nivel de mar y rendimiento anaer\u00f3bico tras las exposiciones IHE.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, hay m\u00e1s de un estudio que ha mostrado como afecta favorablemente a la actividad endotelial ejerciendo un potencial impacto y reduciendo los factores de riesgo ateroescler\u00f3tico, retardando el envejecimiento de la pared arterial, retrasando el desarrollo de la disfunci\u00f3n endotelial (ED), y preservando la funci\u00f3n vascular.<\/p>\n\n\n\n

Esta l\u00ednea de investigaci\u00f3n ha sido recientemente confirmada por Agnieszka y colaboradores<\/em> (2020) demostrando que IHE combinado con ejercicio puede reducir el riesgo de ED por un incremento en la biodisponibilidad de \u00f3xido n\u00edtrico (NO) y el nivel de HSP27 circulante. <\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/h5>\n\n\n\n

Agnieszka Zembron-Lacny, Anna Tylutka, Eryk Wacka, Edyta Wawrzyniak-Gramacka, Dariusz Hiczkiewicz, Anna Kasperska, Mi\u0142osz Czuba, “Intermittent Hypoxic Exposure Reduces Endothelial Dysfunction<\/a>“, BioMed Research International, vol. 2020, Article ID 6479630, 10 pages, 2020. <\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/a>
Generador BioAltitude A100<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Pulsiox\u00edmetro<\/a>
Pulsiox\u00edmetro de dedo FS20C<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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