{"id":1166,"date":"2020-10-29T15:22:53","date_gmt":"2020-10-29T13:22:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=1166"},"modified":"2020-10-29T16:38:54","modified_gmt":"2020-10-29T14:38:54","slug":"factor-inducible-por-la-hipoxia-hif-1%ce%b1-y-mejora-del-metabolismo-anaerobico","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/factor-inducible-por-la-hipoxia-hif-1%ce%b1-y-mejora-del-metabolismo-anaerobico\/","title":{"rendered":"Factor Inducible por la Hipoxia HIF-1\u03b1 y Mejora del Metabolismo Anaer\u00f3bico"},"content":{"rendered":"\n

            <\/strong>Las fases de alta intensidad de esfuerzo caracterizan a los deportes de equipo y\/o interv\u00e1licos en los que se alternan fases explosivas con fases de recuperaci\u00f3n; pongamos como ejemplo la carrera en un ataque combinado de futbol, un tanteo de tenis, o un combate de boxeo. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Las v\u00edas metab\u00f3licas que sustentan el aporte energ\u00e9tico en estas acciones son una mezcla en la cual prevalece la v\u00eda anaer\u00f3bica en sus diferentes expresiones. <\/p>\n\n\n\n

La V\u00eda Glucol\u00edtica<\/h5>\n\n\n\n

Para el caso, dado la duraci\u00f3n de los esfuerzos comentados, nos interesa comentar el mecanismo anaerobio de la glucolisis como obtenci\u00f3n de energ\u00eda sin participaci\u00f3n del ox\u00edgeno. La mejora de este mecanismo energ\u00e9tico es clave en actividades de corta duraci\u00f3n y alto rendimiento. <\/p>\n\n\n\n

El ejercicio a intensidades adecuadas (altas) mejora estos mecanismos de obtenci\u00f3n y procesamiento de energ\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Factor Inducidles por la Hipoxia (HIF-1\u03b1)  <\/h5>\n\n\n\n

La acumulaci\u00f3n continuada de HIF-1\u03b1 parece potenciar la capacidad glucol\u00edtica incrementando la actividad de enzimas asociadas, apuntando a un rol facilitador de HIF-1\u03b1 en el metabolismo anaer\u00f3bico. <\/p>\n\n\n\n

HIIT y HIF-1\u03b1       <\/h5>\n\n\n\n

Seg\u00fan parece, el entrenamiento interv\u00e1lico de alta intensidad (HIIT) ejerce un efecto de activaci\u00f3n de HIF-1\u03b1, pudiendo ser este uno de los causantes de la optimizaci\u00f3n glucol\u00edtica que ejerce este tipo de entrenamiento de cara a la mejora del rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Estimulaci\u00f3n Pasiva de HIF-1\u03b1  <\/h5>\n\n\n\n

Te\u00f3ricamente el aumento del HIF-1\u03b1 ligado a la hipoxia tambi\u00e9n debe estimular los genes relacionados con el metabolismo anaer\u00f3bico.<\/p>\n\n\n\n

Un m\u00e9todo reconocido para estimular la generaci\u00f3n de HIF-1\u03b1 es la exposici\u00f3n a la hipoxia intermitente (IHT), o entrenamiento en altitud simulada que puede realizarse desde el propio hogar con los Generadores de Hipoxia de Biolaster<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/h5>\n\n\n\n

High-intensity interval training-induced metabolic adaptation coupled with an increase in Hif-1_ and glycolytic protein expression<\/a>.<\/em> Takaaki Abe,Yu Kitaoka,Dale Manjiro Kikuchi, Kohei Takeda, Osamu Numata, and Tohru Takemasa. J Appl Physiol 119: 1297\u20131302, 2015. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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