{"id":1189,"date":"2020-11-19T12:27:29","date_gmt":"2020-11-19T10:27:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=1189"},"modified":"2020-11-19T12:27:29","modified_gmt":"2020-11-19T10:27:29","slug":"testimonio-de-preparacion-hipoxica-del-triatleta-carlos-vives","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/testimonio-de-preparacion-hipoxica-del-triatleta-carlos-vives\/","title":{"rendered":"Testimonio de Preparaci\u00f3n Hip\u00f3xica del Triatleta Carlos Vives"},"content":{"rendered":"\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0En la entrada de este Blog vamos a ceder la palabra a Carlos Vives, triatleta de Barcelona, m\u00e1s conocido como #IRONVIVES para que relate su experiencia con el uso del entrenamiento en altitud simulada o intermittent hypoxic training (IHT)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Mi Experiencia con el Entrenamiento en Altitud Simulada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta temporada 2020 NO ha sido para m\u00ed la primera experiencia con el trabajo en hipoxia, pero S\u00cd que ha sido la que m\u00e1s beneficio le he sacado, \u00bfPor qu\u00e9 ha sido as\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

He dispuesto del propio generador en casa, y eso ha incrementado las posibilidades de exposici\u00f3n a la altura, una mejora considerable respecto otras Temporadas.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Antecedentes<\/h5>\n\n\n\n

En 2017, tras investigar sobre la hipoxia y sus beneficios m\u00e1s que demostrados, tom\u00e9 la decisi\u00f3n de tener mi primera toma de contacto con este m\u00e9todo de mejora del rendimiento, realizando varias exposiciones para preparar el IM Niza.<\/p>\n\n\n\n

Dicha experiencia me sirvi\u00f3 mucho, pero me hac\u00eda perder mucho tiempo en desplazamientos para acercarme al centro donde realizaba la hipoxia, y adem\u00e1s, solo pod\u00eda hacer sesiones en reposo (IHE)…por tal raz\u00f3n a mediados de la temporada 2018 tom\u00e9 la decisi\u00f3n de dejarlo.<\/p>\n\n\n\n

A final de 2019 me decid\u00ed a implementar el entrenamiento en altitud simulada de nuevo. <\/p>\n\n\n\n

No pudo ser m\u00e1s acertado ya que el salto cualitativo en cuanto a rendimiento y posibilidades fue espectacular.<\/p>\n\n\n\n

Generador de Hipoxia BioAltitude A100<\/p>\n\n\n\n

La posibilidad de usar el  generador A100<\/a> de BIOLASTER en casa, es ideal.<\/p>\n\n\n\n

Es de reducidas dimensiones y gracias a sus ruedas se puede mover f\u00e1cilmente para usarlo y guardarlo.<\/p>\n\n\n\n

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Generador BioAltitude A100<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Bolsa de Expansi\u00f3n BioAltitude <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Entrenamiento en casa<\/h5>\n\n\n\n

Es cierto que el uso en casa por tu cuenta no es el mismo escenario que disponer de un profesional que te controle las sesiones y protocolos a seguir; a pesar de esto, puedo afirmar que se compensa totalmente por el resto de beneficios que aporta.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a mi anterior experiencia y el asesoramiento de Biolaster, preparamos diversos programas con varias sesiones para alcanzar las mejores condiciones en el pico de forma programado.<\/p>\n\n\n\n