{"id":1254,"date":"2021-01-21T18:03:06","date_gmt":"2021-01-21T16:03:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=1254"},"modified":"2021-01-21T18:03:06","modified_gmt":"2021-01-21T16:03:06","slug":"recuperacion-post-ejercicio-en-hipoxia-normobarica-e-hipobarica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/recuperacion-post-ejercicio-en-hipoxia-normobarica-e-hipobarica\/","title":{"rendered":"Recuperaci\u00f3n Post-Ejercicio en Hipoxia Normob\u00e1rica e Hipob\u00e1rica"},"content":{"rendered":"\n

\u200bCuando hablamos de hipoxia ambiental nos referimos a una situaci\u00f3n en la que el ox\u00edgeno en el aire respirable se encuentra en menor concentraci\u00f3n de la habitual a nivel de mar, que es donde reside la mayor parte de la poblaci\u00f3n mundial. Esta condici\u00f3n de hipoxia se encuentra de modo natural en las zonas de alta altitud, donde la capa de atmosfera es m\u00e1s fina y el aire es menos denso, albergando menos mol\u00e9culas de ox\u00edgeno por cent\u00edmetro c\u00fabico. Esto es debido a una menor\u00a0presi\u00f3n atmosf\u00e9rica o\u00a0hipobaria.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Otro modo de exponerse a la hipoxia puede ser por m\u00e9todos artificiales como los Generadores de Hipoxia<\/a> que extraen ox\u00edgeno del aire ambiental y que usualmente puede ser en condici\u00f3n de presi\u00f3n atmosf\u00e9rica normal o normobaria.<\/p>\n\n\n\n

Las condiciones anteriormente comentadas son de caracter\u00edsticas similares en cuanto a la disponibilidad final de la cantidad de ox\u00edgeno presente, pero diferentes en cuanto a la presi\u00f3n parcial de dichos gases, este es un aspecto que puede ser de inter\u00e9s por su posible diferenciaci\u00f3n de efectos.<\/p>\n\n\n\n

RECUPERACI\u00d3N POST-EJERCICIO EN HIPOXIA<\/h4>\n\n\n\n

La hipobaria y la hipoxia ejercen efectos independientes en el estr\u00e9s oxidativo durante ejercicio, mientras que los efectos combinados en post-ejercicio permanecen inciertos.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, comentamos una reciente investigaci\u00f3n (Williamson-Reisdorph, 2021) que ha examinado el periodo de recuperaci\u00f3n en condiciones de hipoxia normob\u00e1rica e hipob\u00e1rica en laboratorio tras estr\u00e9s oxidativo inducido por ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

INVESTIGACI\u00d3N<\/h4>\n\n\n\n

13 individuos efectuaron 60 minutos de ciclismo (70%watt max) en un entorno normob\u00e1rico, seguido de un periodo de recuperaci\u00f3n en 3 condiciones diferentes:1- 1000m normoxia normob\u00e1rica (NN, 675mmHg)2- 4400m hipoxia normob\u00e1rica (NH, 675mmHg)3- 4400m hipoxia hipob\u00e1rica (HH, 440mmHg)<\/p>\n\n\n\n

Se tomaron muestras de sangre PRE-EJERCICIO, POST+2h, y POST+4h, analizando potenciales modificaciones bioqu\u00edmicas de incrementos en prote\u00ednas, l\u00edpidos y capacidad antioxidante.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se cuantificaron transcripciones gen\u00e9ticas (EPAS, HMOX1, SOD2, NFE2L2) por biopsia muscular PRE y POST-ejercicio. <\/p>\n\n\n\n

\u200bSeg\u00fan los resultados obtenidos en el estudio, los investigadores concluyeron que, \u201cla recuperaci\u00f3n post-ejercicio bajo condiciones de hipoxia <\/em>hipob\u00e1rica<\/em> o <\/em>normob\u00e1rica<\/em>, no impact\u00f3 el estr\u00e9s oxidativo de la sangre o los genes transcriptores <\/em>redox<\/em>-sensitivos<\/em>\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

FUENTE:<\/h4>\n\n\n\n

Cassie M. Williamson-Reisdorph, Tiffany S.\u00a0Quindry, Kathryn G.\u00a0Tiemessen, John Cuddy, Walter\u00a0Hailes, Dustin\u00a0Slivka, Brent C. Ruby & John C.\u00a0Quindry\u00a0(2021)\u00a0Blood oxidative stress and post-exercise recovery are unaffected\u00a0byhypobaric\u00a0and hypoxic environments,\u00a0Journal of Sports Sciences,\u00a0DOI:\u00a010.1080\/02640414.2021.1872960<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/a>
Generador de Hipoxia BioAltitude\u00a9 A100<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"\"<\/a>
Generador de Hipoxia BioAltitude\u00a9 A50<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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