{"id":1400,"date":"2021-08-17T10:21:25","date_gmt":"2021-08-17T08:21:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=1400"},"modified":"2021-09-16T12:24:17","modified_gmt":"2021-09-16T10:24:17","slug":"hipoxia-en-altitud-real-y-simulada-una-cuestion-de-concentracion-de-oxigeno","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/hipoxia-en-altitud-real-y-simulada-una-cuestion-de-concentracion-de-oxigeno\/","title":{"rendered":"Hipoxia En Altitud Real Y Simulada: Una Cuesti\u00f3n De Concentraci\u00f3n De Ox\u00edgeno"},"content":{"rendered":"\n

Cuando se habla de hipoxia, se debe tener en cuenta que no es un tema que \u00fanicamente influye a alpinistas o a deportistas que compiten en altitud. El entrenamiento en hipoxia tambi\u00e9n beneficia a cualquier deportista que compita a nivel del mar o a cualquier persona que simplemente quiera mejorar su salud.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dado que el entrenamiento en hipoxia mejora la salud, la aclimataci\u00f3n a la altitud y el rendimiento deportivo, los sistemas y generadores de hipoxia est\u00e1n teniendo un gran desarrollo en los \u00faltimos tiempos. Al utilizar un generador de hipoxia, se pretende que la concentraci\u00f3n de ox\u00edgeno que marca el generador lleve al usuario a una altitud simulada concreta. No obstante, existe alguna duda entre los usuarios en cuanto a que la concentraci\u00f3n de ox\u00edgeno en el aire no var\u00eda con la altitud y  se mantiene en 20,9% en cualquier altura.<\/p>\n\n\n\n

Es cierto que con la altitud la composici\u00f3n del aire no var\u00eda. Por tanto, teniendo en consideraci\u00f3n que al nivel del mar la concentraci\u00f3n de ox\u00edgeno es de 20,9%, esa concentraci\u00f3n se mantiene igual en cualquier altitud, es decir, en la cima del Everest la concentraci\u00f3n de ox\u00edgeno del aire ambiente tambi\u00e9n es del 20,9%. Sin embargo, la diferencia la marca la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica. Al nivel del mar la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica es mayor. Este hecho indica que las mol\u00e9culas del aire est\u00e1n m\u00e1s \u201cjuntas\u201d (hay m\u00e1s presi\u00f3n). Cuando la altitud es mayor, esta presi\u00f3n disminuye, por tanto, las mol\u00e9culas que componen el aire se van separando a mayor altura.<\/p>\n\n\n\n

El organismo del ser humano absorbe el ox\u00edgeno cuando los alveolos pulmonares ceden a la sangre el ox\u00edgeno del aire que se respira. El ox\u00edgeno se une a la hemoglobina en sangre para ser transportado a las c\u00e9lulas. Este proceso est\u00e1 directamente relacionado con la presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno. A mayor altitud, menor presi\u00f3n atmosf\u00e9rica, lo que lleva a una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno. A consecuencia de esto, el paso del ox\u00edgeno a la sangre es menor. De ah\u00ed la importancia del uso del pulsiox\u00edmetro cuando se practica la hipoxia, ya que permite tener al instante los valores del pulso y la saturaci\u00f3n arterial de ox\u00edgeno, alertando sobre un hipot\u00e9tico riesgo para la salud. <\/p>\n\n\n\n

En conclusi\u00f3n, la hipoxia es la reducci\u00f3n del contenido de ox\u00edgeno aplicable a nivel celular, sangre, tejidos\u2026 que puede darse de dos maneras:<\/p>\n\n\n\n