{"id":1442,"date":"2022-03-10T11:46:30","date_gmt":"2022-03-10T09:46:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=1442"},"modified":"2022-03-10T11:46:30","modified_gmt":"2022-03-10T09:46:30","slug":"la-importancia-del-pulsioximetro-en-las-sesiones-de-hipoxia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/la-importancia-del-pulsioximetro-en-las-sesiones-de-hipoxia\/","title":{"rendered":"La Importancia del Pulsiox\u00edmetro en las Sesiones de Hipoxia"},"content":{"rendered":"\n

Disponer de un pulsiox\u00edmetro para monitorizar el pulso y la saturaci\u00f3n arterial de ox\u00edgeno (SaO2<\/sub>) durante las exposiciones a la hipoxia es imprescindible, puesto que controla de manera eficaz y segura el entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

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Las sesiones de exposici\u00f3n a la hipoxia est\u00e1n dirigidas a mejorar ciertos valores hematol\u00f3gicos, respiratorios, enzim\u00e1ticos, etc. aumentando la capacidad de transporte de ox\u00edgeno. Este hecho es el que provoca la mejora del rendimiento f\u00edsico. Tal y como se coment\u00f3 en la anterior entrada de este blog<\/a>, estas mejoras no est\u00e1n exclusivamente enfocadas a la aclimataci\u00f3n a la altura o a practicantes de los deportes m\u00e1s aer\u00f3bicos (deportes de resistencia). En deportes m\u00e1s anaer\u00f3bicos la mejora de la capacidad de oxigenaci\u00f3n tambi\u00e9n sirve para tener una mejor recuperaci\u00f3n entre entrenamientos o competiciones.<\/p>\n\n\n\n

Las m\u00e1quinas de hipoxia<\/a> generan determinados flujos con porcentajes de ox\u00edgeno seleccionables para simular la altitud que se desea. Sin embargo, para planificar protocolos de entrenamiento el indicador no debe ser la altitud simulada a la que lleva el porcentaje de ox\u00edgeno que proporciona el generador. Para controlar los efectos de las sesi\u00f3n hip\u00f3xica la referencia debe ser la SaO2<\/sub>, ya que a medida que el porcentaje de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en sangre baja comienzan a desencadenarse las reacciones fisiol\u00f3gicas. Es decir, para saber realmente c\u00f3mo est\u00e1 respondiendo el cuerpo a este est\u00edmulo el valor que se ha de tener en cuenta es el de la SaO2<\/sub>. Es por esto que el pulsiox\u00edmentro<\/a> cobra vital importancia, ya que proporciona el porcentaje de SaO2<\/sub>, adem\u00e1s del pulso.<\/p>\n\n\n\n

Los pulsiox\u00edmetros inteligentes<\/a> que monitorizan los datos en tiempo real y disponen de alarmas son los m\u00e1s adecuados, sobre todo durante la hipoxia nocturna (al dormir). En caso de que los valores caigan peligrosamente la alarma avisa al usuario. Esto aporta la seguridad necesaria ante posibles bajadas de saturaci\u00f3n que pudieran ser peligrosas o que se saliesen del rango deseado para el entrenamiento, pudiendo dormir con la tranquilidad de que el aparato vibrara en caso necesario.<\/p>\n\n\n\n

Fuente:<\/h3>\n\n\n\n

Benoit, H., Costes, F., Feasson, L., Lacour, J. R., Roche, F., Denis, C., … & Barthelemy, J. C. (1997). Accuracy of pulse oximetry during intense exercise under severe hypoxic conditions.\u00a0European journal of applied physiology and occupational physiology<\/em><\/a>,\u00a076<\/em>(3), 260-263.<\/p>\n\n\n\n

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Pulsiox\u00edmetro inteligente de mu\u00f1eca BCOxygen Oxysleep<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Pulsiox\u00edmetro de dedo FS20C<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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En relaci\u00f3n a la informaci\u00f3n ofrecida en esta p\u00e1gina:<\/strong>
La exposici\u00f3n a la hipoxia en determinadas altitudes debe de estar supervisada por un profesional que conozca la materia.
Esta informaci\u00f3n no sustituye en ning\u00fan caso al consejo m\u00e9dico individualizado, sino que tiene una finalidad puramente informativa.
El uso y utilizaci\u00f3n particular de la informaci\u00f3n ofrecida es de responsabilidad exclusiva del usuario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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