{"id":437,"date":"2018-07-12T13:17:07","date_gmt":"2018-07-12T13:17:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=437"},"modified":"2022-07-19T09:12:34","modified_gmt":"2022-07-19T07:12:34","slug":"adelgazamiento-sobrepeso-obesidad-e-hipoxia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/adelgazamiento-sobrepeso-obesidad-e-hipoxia\/","title":{"rendered":"Adelgazamiento, Sobrepeso, Obesidad, Ejercicio y Exposici\u00f3n a Hipoxia\/Altitud Simulada"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Los tratamientos para reducci\u00f3n de peso corporal parece que cuentan con\u00a0 un nuevo aliado en forma de restricci\u00f3n de ox\u00edgeno.Ya son varios los estudios (La obesidad y la hipoxia) que investigan los efectos fisiol\u00f3gicos de la hipoxia hipob\u00e1rica o normob\u00e1rica en la composici\u00f3n corporal.<\/h3>\n\n\n\n<p>En este caso recogemos las conclusiones del estudio publicado en el N\u00ba 19 de <em>High Altitude Medicine <\/em><em>&amp; Biology Journal<\/em>, \u201c<a href=\"https:\/\/www.liebertpub.com\/doi\/full\/10.1089\/ham.2018.0013\">Additive Effects of Intermittent Hypobaric Hypoxia and Endurance Training on Bodyweight, Food Intake, and Oxygen Consumption in Rats<\/a>\u201d de Cabrera-Aguilera y col, 2018. En el mismo se investiga, en un modelo animal, un protocolo de Hipoxia Hipob\u00e1rica Intermitente (IHH) y Entrenamiento en Ejercicio de Resistencia (EET) sobre el peso corporal (BW), ingesta de alimento y agua, y consumo de ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/07\/obeso-deporte.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-438 size-full\" src=\"https:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/07\/obeso-deporte-e1531402106252.jpg\" alt=\"Obesidad, sobrepeso pueden ser tratados con hipoxia intermitente y ejercicio de fuerza\" width=\"300\" height=\"153\"><\/a>28 ratas fueron divididas en 4 grupos: Normoxia Sedentaria (NS), Normoxia Ejercicio (NE), Hipoxia Sedentaria (HS) e Hipoxia Ejercicio (HE).<\/p>\n\n\n\n<p>Los grupos sometidos a hipoxia fueron expuestos a 5h diarias por 33 d\u00edas a una altitud simulada de 6000m (~10%O2).<\/p>\n\n\n\n<p>Los grupos en ejercicio corrieron en NORMOXIA 1h diaria por 5 semanas a una velocidad de 25m\/min.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>RESULTADOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El ejercicio no afect\u00f3 a la ingesta de alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>La ingesta de agua no fue afectada por la hipoxia pero si por el ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<p>Al parecer, se produjo una significativa hipofagia en las ratas por la exposici\u00f3n a hipoxia.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto al consumo de ox\u00edgeno en reposo (mL O<sub>2<\/sub>\/[kg\u00b7min]) se revelaron 2 hallazgos: un significativo descenso en ambos grupos hip\u00f3xicos despu\u00e9s del protocolo (HS, 21.7\u2009\u00b1\u20090.70 vs. 19.1\u2009\u00b1\u20090.78 y HE, 22.8\u2009\u00b1\u20090.80 vs. 17.1\u2009\u00b1\u20090.90) y una significativa diferencia al final del protocolo entre NE (21.3\u2009\u00b1\u20090.77) y HE (17.1\u2009\u00b1\u20090.90).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>REDUCCI\u00d3N DE PESO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Finalizado el protocolo, los resultados en reducci\u00f3n de peso corporal fueron:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>NE -7.4%<\/li><li>HS -10%<\/li><li><strong>HE -14.5%<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan resultados, los autores concluyen que:<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">\u201cla <strong>Hipoxia Intermitente y el Ejercicio de Resistencia<\/strong> tienen efectos sumatorios en la p\u00e9rdida de peso corporal, aportando evidencia de que las ratas sufrieron adaptaciones metab\u00f3licas a trav\u00e9s de la reducci\u00f3n de consumo de ox\u00edgeno medido bajo condiciones norm\u00f3xicas. Estos datos sugieren que la combinaci\u00f3n comentada puede servir como alternativa en tratamiento de sobrepeso y obesidad\u201d.<\/h6>\n\n\n\n<p><em>Los protocolos y tipos de entrenamiento en hipoxia presentan una posibilidad de combinaciones bastante amplia, de los cuales el presente estudio es una muestra concreta. Independientemente del protocolo utilizado, lo que parece recogerse de las investigaciones &nbsp;realizadas en esta l\u00ednea de trabajo es que, la introducci\u00f3n del est\u00edmulo de altitud simulada facilita la reducci\u00f3n de peso corporal.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los tratamientos para reducci\u00f3n de peso corporal parece que cuentan con\u00a0 un nuevo aliado en forma de restricci\u00f3n de ox\u00edgeno.Ya son varios los estudios (La obesidad y la hipoxia) que investigan los efectos fisiol\u00f3gicos de la hipoxia hipob\u00e1rica o normob\u00e1rica en la composici\u00f3n corporal. 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