Effects of acute exposure to high altitude in acclimatized and non-acclimatized professional soccer players\u201d<\/em><\/a> de Cajigal y col 2018, trata de arrojar luz sobre sobre este particular, estudiando efectos fisiol\u00f3gicos en jugadores profesionales de f\u00fatbol, 10 aclimatados residentes a gran altura, 3.600m (HL), y en 11 jugadores no-aclimatados residentes a baja altura 150m (LL) de Bolivia, en las primeras 6h de llegada a la gran altura (3.600m).<\/p>\n\n\n\nLos jugadores de f\u00fatbol, llevaron a cabo pruebas a 150m y 7 d\u00edas despu\u00e9s a 3.600m. Realizaron test yo-yo de resistencia con ergoespirometr\u00eda, determinaci\u00f3n de pH, exceso de bases (EB), gases y lactato en sangre capilar.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados determinaron un descenso en el VO2max en ambos grupos sin diferencias por lugar de residencia y altitud. El grupo HL presentaba un VO2max siempre superior al grupo LL.<\/p>\n\n\n\n
La distancia m\u00e1xima recorrida fue menor en altura en ambos grupos, siendo siempre superior en HL.<\/p>\n\n\n\n
Pre-ejercicio a 3.600m, HL tuvo menor pCO2 que LL y mayor saturaci\u00f3n O2.<\/p>\n\n\n\n
El ejercicio en altitud provoc\u00f3 una mayor disminuci\u00f3n del pH y de EB en LL, sin diferencias en lactato s\u00e9rico.<\/p>\n\n\n\n
Un dato importante a tener en cuenta en la estrategia para evitar en lo posible mermas f\u00edsicas en no-aclimatados por el \u201cmal agudo de monta\u00f1a\u201d, es la de desplazarse a la localizaci\u00f3n en altitud para competir en la ventana de 6h iniciales a la exposici\u00f3n a la altura. Dentro de estas 6h, el grupo LL manten\u00eda una repuesta de ca\u00edda de rendimiento similar a HL. M\u00e1s all\u00e1 de las 6h iniciales, las diferencias se acentuaban entre aclimatados y no-aclimatados sufriendo estos \u00faltimos una menor respuesta ventilatoria, menor oxigenaci\u00f3n y mayor acidosis metab\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan resultados, los autores concluyen que:<\/p>\n\n\n\n
\u201cla exposici\u00f3n aguda a hipoxia intermitente es una estrategia fisiol\u00f3gica razonable para adaptarse a la altitud en aquellos deportes que no permiten o dif\u00edcilmente pueden realizar una aclimataci\u00f3n larga en altitud, dado el hecho de que la ca\u00edda en rendimiento es igual en LL y HL y por tanto evitando crear desventajas en jugadores LL frente a HL.\u201d<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La exposici\u00f3n a la altitud tiene un efecto delet\u00e9reo en la capacidad de trabajo del organismo. De manera inversa, a medida que se asciende en altitud, la cantidad de ox\u00edgeno disponible es menor. Esto es algo que ha de tenerse en cuenta cuando se pretende realizar alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica exigente sin estar … Continuar leyendo “Altitud, Hipoxia y Rendimiento en Jugadores de F\u00fatbol”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"\nAltitud, Hipoxia y Rendimiento en Jugadores de F\u00fatbol | Blog de Hipoxia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Altitud, Hipoxia y Rendimiento en Jugadores de F\u00fatbol | Blog de Hipoxia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La exposici\u00f3n a la altitud tiene un efecto delet\u00e9reo en la capacidad de trabajo del organismo. De manera inversa, a medida que se asciende en altitud, la cantidad de ox\u00edgeno disponible es menor. Esto es algo que ha de tenerse en cuenta cuando se pretende realizar alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica exigente sin estar … Continuar leyendo "Altitud, Hipoxia y Rendimiento en Jugadores de F\u00fatbol"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Hipoxia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-30T08:41:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-18T13:32:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/altitud-y-futbol.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"327\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/\",\"name\":\"Blog de Hipoxia\",\"description\":\"Otro sitio m\\u00e1s de Sitios Blogs - Biolaster\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/altitud-y-futbol.jpg\",\"width\":600,\"height\":327},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/\",\"name\":\"Altitud, Hipoxia y Rendimiento en Jugadores de F\\u00fatbol | Blog de Hipoxia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-08-30T08:41:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-18T13:32:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/#\/schema\/person\/e82f4da14515a156407280db9b6ab4fd\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/altitud-hipoxia-y-rendimiento-en-jugadores-de-futbol\/\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/#\/schema\/person\/e82f4da14515a156407280db9b6ab4fd\",\"name\":\"comunicacion\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/5e69dfea3299951ad9c042737820c598?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"comunicacion\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=458"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1518,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions\/1518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/459"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/altitud-y-futbol.jpg\")
El reciente estudio \u201c<\/em>Effects of acute exposure to high altitude in acclimatized and non-acclimatized professional soccer players\u201d<\/em><\/a> de Cajigal y col 2018, trata de arrojar luz sobre sobre este particular, estudiando efectos fisiol\u00f3gicos en jugadores profesionales de f\u00fatbol, 10 aclimatados residentes a gran altura, 3.600m (HL), y en 11 jugadores no-aclimatados residentes a baja altura 150m (LL) de Bolivia, en las primeras 6h de llegada a la gran altura (3.600m).<\/p>\n\n\n\n