{"id":476,"date":"2018-11-07T10:02:18","date_gmt":"2018-11-07T10:02:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=476"},"modified":"2018-11-07T10:02:18","modified_gmt":"2018-11-07T10:02:18","slug":"adaptacion-en-altitud-tour-de-francia-2019","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/adaptacion-en-altitud-tour-de-francia-2019\/","title":{"rendered":"Adaptaci\u00f3n en Altitud – Tour de Francia 2019"},"content":{"rendered":"
\u00bfVa a ser la adaptaci\u00f3n a la altitud uno de los elementos claves en el Tour de Francia 2019?<\/h6>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Una de las caracter\u00edsticas del recorrido del Tour de Francia 2019 es la altitud, ya que hay 3 llegadas en puertos que superan los 2000 metros y se pasan tambi\u00e9n otros puertos con altitudes superiores a los 2000 metros, entre los que destaca el puerto de Iseran con una altitud de 2770 metros.
\nEs por ello que la adaptaci\u00f3n al rendimiento en altitud puede ser clave en el resultado final,\u00a0no en vano la competici\u00f3n en subida y bajada a dichas altitudes siempre suele ser determinante para el resultado final. Ello va a exigir una preparaci\u00f3n espec\u00edfica para mejorar la aclimataci\u00f3n y el rendimiento en altitud.\u00a0<\/span><\/p>\n


\nChris Froome dice que la gran altitud de muchas de las subidas en el Tour de Francia 2019 podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel determinante para decidir el ganador general y considera que el entrenamiento en altitud va a ser m\u00e1s importante que nunca cara al resultado final.<\/span><\/p>\n

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BioAltitude: Entrenamiento en Hipoxia y Sistemas de Altitud Simulada<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfVa a ser la adaptaci\u00f3n a la altitud uno de los elementos claves en el Tour de Francia 2019? Una de las caracter\u00edsticas del recorrido del Tour de Francia 2019 es la altitud, ya que hay 3 llegadas en puertos que superan los 2000 metros y se pasan tambi\u00e9n otros puertos con altitudes superiores a … Continuar leyendo “Adaptaci\u00f3n en Altitud – Tour de Francia 2019”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[75,4,76,74],"yoast_head":"\nAdaptaci\u00f3n en Altitud - Tour de Francia 2019 | Blog Hipoxia Biolaster<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfVa a ser la adaptaci\u00f3n a la altitud uno de los elementos claves en el Tour de Francia 2019? 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