{"id":503,"date":"2018-11-29T09:54:49","date_gmt":"2018-11-29T09:54:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=503"},"modified":"2022-07-18T14:42:05","modified_gmt":"2022-07-18T12:42:05","slug":"mejora-de-cardiofitness-respiratorio-crf-en-pacientes-comorbidos-con-entrenamiento-hipoxico-ihht","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/mejora-de-cardiofitness-respiratorio-crf-en-pacientes-comorbidos-con-entrenamiento-hipoxico-ihht\/","title":{"rendered":"Mejora de Cardiofitness Respiratorio (CRF) en Pacientes Com\u00f3rbidos con Entrenamiento Hip\u00f3xico IHHT"},"content":{"rendered":"\n<h5 class=\"wp-block-heading\">La antigua URSS fue pionera en investigaci\u00f3n de la exposici\u00f3n a hipoxia intermitente (IHE) con fines terap\u00e9uticos. En el presente art\u00edculo recogemos los interesantes resultados para cardi\u00f3patas com\u00f3rbidos de edad avanzada (~66 a\u00f1os) de un reciente estudio del <em>Departamento de Fisiolog\u00eda del I.M. Sechenov First Moscow State Medical University<\/em>, y de la <em>Escuela de Salud y Rendimiento Humano de Dublin City University Glasnevin Campus<\/em>.<\/h5>\n\n\n\n<p>El estudio de Dudnik y col. 2018, trata de comprobar la eficacia, en t\u00e9rminos de <strong>adaptaci\u00f3n cardiorrespiratoria<\/strong> al esfuerzo, de un programa de exposici\u00f3n a hipoxia-hiperoxia intermitente (IHHT) comparado con el enfoque tradicional de rehabilitaci\u00f3n basada en ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/11\/comobidos.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/11\/comobidos.jpg\" alt=\"Imagen de la noticia efectos hipoxia en problemas cardiorrespiratorios y en mayores\" class=\"wp-image-507\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Hace poco redactamos un art\u00edculo que versaba sobre las conclusiones positivas de una reciente publicaci\u00f3n sobre enfermedad de arterias coronarias (EAC) e IHHT.<\/p>\n\n\n\n<p>El art\u00edculo hoy comentado, mantiene la l\u00ednea de resultados positivos.<\/p>\n\n\n\n<p>32 pacientes cardiacos con comorbilidades fueron asignados aleatoriamente a los grupos IHHT y Control (CTRL). IHHT complet\u00f3 un programa de exposici\u00f3n a hipoxia (11-12%O2)-hiperoxia (30-33%O2) en reposo, en ciclos de 5-7 periodos de 4-6 minutos hipoxia, 3 minutos recuperaci\u00f3n hiperoxia, 3 sesiones\/semana, durante 5 semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>El grupo CTRL complet\u00f3 8 semanas de programa personalizado de ejercicio cardiopulmonar est\u00e1ndar, y fue expuesto a 15 sesiones de exposici\u00f3n SHAM a la hipoxia (hipoxia inefectiva).<\/p>\n\n\n\n<p>Se registraron biomarcadores CRF y hematol\u00f3gicos PRE-POST intervenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seg\u00fan concluyen los autores, \u201cIHHT es segura en pacientes con condiciones cardiacas y comorbilidades comunes, y puede ser una opci\u00f3n adecuada para pacientes mayores que no pueden ejercitarse. 5 semanas de exposici\u00f3n IHHT es tan efectivo para mejorar indicadores CRF como un programa de 8 semanas de ejercicio.<\/h3>\n\n\n\n<p>Sin pretender sustituir la conveniencia de mantener regularmente alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica global (trabajo de<strong> resistencia cardiorrespiratoria<\/strong>, fuerza muscular y flexibilidad), parece muy interesante la posibilidad de lograr <strong>adaptaciones cardiorrespiratorias<\/strong> positivas con el mero hecho de respirar regularmente aire empobrecido en ox\u00edgeno (IHHT). Una t\u00e9cnica que puede ayudar a personas mayores o impedidas de alg\u00fan modo al ejercicio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La antigua URSS fue pionera en investigaci\u00f3n de la exposici\u00f3n a hipoxia intermitente (IHE) con fines terap\u00e9uticos. En el presente art\u00edculo recogemos los interesantes resultados para cardi\u00f3patas com\u00f3rbidos de edad avanzada (~66 a\u00f1os) de un reciente estudio del Departamento de Fisiolog\u00eda del I.M. 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