Al ascender en altitud se puede experimentar una panoplia de efectos perniciosos, lo que se conoce como mal agudo de monta\u00f1a o MAM. Existe una gran variabilidad en la susceptibilidad a padecer el MAM, que normalmente se puede acusar a partir de los 3.000m, si bien algunas personas pueden sufrirlo desde los 1.000-2.0000m y otras no presentan s\u00edntomas hasta los 5.000m, por poner un ejemplo. <\/p>\n\n\n\n
Normalmente se pueden experimentar sus s\u00edntomas a partir de las 6-12h de alcance de la altitud cr\u00edtica. Tales s\u00edntomas comunes como fatiga, n\u00e1useas, v\u00f3mitos o trastornos del sue\u00f1o, si no se responde debidamente, pueden desarrollar episodios de mayor gravedad y peligro. <\/p>\n\n\n\n
Se ha investigado ampliamente sobre los posibles factores de riesgo, siendo la hipoxia la causa principal del MAM, es decir, la disminuci\u00f3n de la cantidad de ox\u00edgeno disponible para el organismo. Cuando se asciende r\u00e1pidamente a los 2.500m, aproximadamente un 10% de los monta\u00f1eros sufre este trastorno; llegando a los 4.500m un 60% padece MAM. <\/p>\n\n\n\n
Si el ascenso se realiza lentamente, con varias noches de estancia en la altitud, el organismo es capaz de aclimatarse y se puede evitar el MAM. INCIDENCIA Existen diferencias individuales hacia la tolerancia a la hipoxia y tambi\u00e9n en la capacidad de adaptaci\u00f3n o aclimataci\u00f3n. Conocer la susceptibilidad individual a la hipoxia de manera previa a una ascensi\u00f3n elevada en personas que lo hacen por primera vez ser\u00eda muy \u00fatil para plantear estrategias m\u00e1s o menos conservadoras de cara al ascenso. <\/p>\n\n\n\n
Existen diversos test que tratan de evaluar de forma predictiva la susceptibilidad individual a la hipoxia mediante las respuestas ventilatorias y cardiovasculares. La VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA (HRV) es una de las variables que se utiliza en algunos de estos test. Sin embargo, la observaci\u00f3n de la respuesta de la SATURACI\u00d3N ARTERIAL DE OX\u00cdGENO EN SANGRE (SAO2) ante una exposici\u00f3n prolongada a la hipoxia muestra una relaci\u00f3n cercana con dicha susceptibilidad, y la interpretaci\u00f3n de tales respuestas puede ser uno de los valores m\u00e1s fiables para predecir el MAM. <\/p>\n\n\n\n
A modo de an\u00e9cdota, incluimos el siguiente v\u00eddeo donde puede apreciarse la respuesta card\u00edaca y de saturaci\u00f3n arterial O2 en un individuo sano que partiendo de situaci\u00f3n de reposo a nivel de mar (20,9% ox\u00edgeno), se introduce en una tienda de ejercicio en hipoxia a una altitud de 6.400m (9,4% ox\u00edgeno) de modo instant\u00e1neo, es decir que pasa a respirar la mitad de ox\u00edgeno disponible a nivel de mar. Esto genera una respuesta inmediata a nivel cardiovascular, incrementando la pulsaci\u00f3n de 70 lpm a 105 lpm para compensar la menor cantidad de ox\u00edgeno disponible en la sangre (se puede observar la ca\u00edda de SAO2 en el pulsiox\u00edmetro).
<\/p>\n\n\n\n