{"id":876,"date":"2019-12-26T11:08:56","date_gmt":"2019-12-26T11:08:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=876"},"modified":"2019-12-26T11:23:02","modified_gmt":"2019-12-26T11:23:02","slug":"la-hipoxia-intermitente-como-poderoso-estimulo-endocrino-respuesta-anabolica-catabolica-en-atletas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/la-hipoxia-intermitente-como-poderoso-estimulo-endocrino-respuesta-anabolica-catabolica-en-atletas\/","title":{"rendered":"La Hipoxia Intermitente como Poderoso Est\u00edmulo Endocrino | Respuesta Anab\u00f3lica\/ Catab\u00f3lica en Atletas"},"content":{"rendered":"\n

El recientemente publicado (mayo 2019)\nart\u00edculo de Fern\u00e1ndez-L\u00e1zaro y el resto de su equipo, principalmente de la\nUniversidad de Valladolid, toca un \u00e1rea espec\u00edfica de particular inter\u00e9s y de\nno tan frecuente estudio en relaci\u00f3n a la exposici\u00f3n a la hipoxia intermitente\n(IH) en atletas que buscan mejorar el rendimiento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

La respuesta endocrina por hormonas anab\u00f3licas y catab\u00f3licas como la testosterona (T) y el cortisol (C) ante el est\u00edmulo hip\u00f3xico de corta duraci\u00f3n durante un macrociclo de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

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La exposici\u00f3n a la IH usada como\ncomplemento al entrenamiento, afecta a la funci\u00f3n del eje\nhipot\u00e1lamo-pituitaria-adrenal (HPA), incrementa el n\u00famero de corticotropinas y\nel nivel de ACTH en plasma y estimula la expresi\u00f3n de prote\u00ednas regulatorias y\nmejora la secreci\u00f3n de glucocorticoides como el cortisol.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n el esfuerzo del ejercicio\ninduce un poderoso est\u00edmulo del sistema endocrino que genera una respuesta\nhormonal. <\/p>\n\n\n\n

Protocolo<\/h5>\n\n\n\n

Duraci\u00f3n 4 semanas.<\/p>\n\n\n\n

24 atletas divididos en 2 grupos, 12\nexpuestos a hipoxia (PA) y 12 no expuestos a hipoxia como grupo control (CG).<\/p>\n\n\n\n

Fueron evaluados en 3 periodos, en\nreposo antes de comenzar el estudio (M1), tras 2 semanas de IH (M2), y al final\nde las 4 semanas de exposici\u00f3n (M4). <\/p>\n\n\n\n

Se realizaron test de rendimiento en M1\ny M3 de potencia aer\u00f3bica, potencia y velocidad a nivel de umbral l\u00e1ctico y\nfuerza de cuadriceps. <\/p>\n\n\n\n

Resultados<\/h5>\n\n\n\n

Seg\u00fan los par\u00e1metros analizados, el\ngrupo hipoxia fue mejor que el grupo control.<\/p>\n\n\n\n

En su conclusi\u00f3n, los autores concluyen\nque la hipoxia intermitente (IH) puede\npotencialmente estimular el rendimiento debido a un efecto anab\u00f3lico<\/strong>. El\nnivel de testosterona es un marcador relevante para evaluar la respuesta al\nejercicio en hipoxia, por tanto recomiendan realizar entrenamiento de fuerza\nbajo hipoxia intermitente para inducir respuesta hormonal anab\u00f3lica y mejorar\nel rendimiento f\u00edsico.  <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Oferta!<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Recordamos que s\u00f3lo hasta el pr\u00f3ximo 31 de diciembre los productos BioAltitude destinados al uso en hipoxia est\u00e1n hasta con un 15% de descuento<\/p>\n\n\n\n

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Kits BioAltitude<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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C\u00e1mara BioAltitude + C\u00e1psula<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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La respuesta endocrina por … Continuar leyendo “La Hipoxia Intermitente como Poderoso Est\u00edmulo Endocrino | Respuesta Anab\u00f3lica\/ Catab\u00f3lica en Atletas”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[108,109,29],"yoast_head":"\nLa Hipoxia Intermitente como Poderoso Est\u00edmulo Endocrino | Respuesta Anab\u00f3lica\/ Catab\u00f3lica en Atletas | Blog de Hipoxia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/la-hipoxia-intermitente-como-poderoso-estimulo-endocrino-respuesta-anabolica-catabolica-en-atletas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Hipoxia Intermitente como Poderoso Est\u00edmulo Endocrino | Respuesta Anab\u00f3lica\/ Catab\u00f3lica en Atletas | Blog de Hipoxia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El recientemente publicado (mayo 2019) art\u00edculo de Fern\u00e1ndez-L\u00e1zaro y el resto de su equipo, principalmente de la Universidad de Valladolid, toca un \u00e1rea espec\u00edfica de particular inter\u00e9s y de no tan frecuente estudio en relaci\u00f3n a la exposici\u00f3n a la hipoxia intermitente (IH) en atletas que buscan mejorar el rendimiento f\u00edsico. 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