{"id":885,"date":"2020-01-09T10:57:13","date_gmt":"2020-01-09T10:57:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=885"},"modified":"2020-01-23T14:03:06","modified_gmt":"2020-01-23T14:03:06","slug":"ejercicio-en-hipoxia-beneficia-la-sensibilidad-a-la-insulina-en-obesos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/ejercicio-en-hipoxia-beneficia-la-sensibilidad-a-la-insulina-en-obesos\/","title":{"rendered":"Ejercicio en Hipoxia Beneficia la Sensibilidad a la Insulina en Obesos"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"font-size:17px\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Acaba de publicarse un nuevo estudio (Mai y col., 2019) que reafirma los resultados obtenidos en previas investigaciones seg\u00fan los cuales, realizar ejercicio bajo condiciones de hipoxia ambiental estimula y favorece en mayor medida los beneficios del ejercicio&nbsp; comparado con el mismo en condici\u00f3n de normoxia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/01\/01_09_BLOG-HIPOXIA.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-888\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">La mencionada investigaci\u00f3n\ncl\u00ednica con dise\u00f1o de prueba de control aleatorio ha estudiado las\ninteracciones de la hipoxia y el ejercicio en la sensibilidad a la insulina en\nsujetos obesos con s\u00edndrome metab\u00f3lico. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">El ejercicio f\u00edsico mejora\nla sensibilidad a la insulina en obesos. La hipoxia parece que aumenta este\nefecto. Para comprobar los previos resultados de esta l\u00ednea de investigaci\u00f3n,\n23 obesos con s\u00edndrome metab\u00f3lico a los cuales no se les inform\u00f3 del tipo de\ncondici\u00f3n ambiental en la que se encontraban (FiO2), se les aplic\u00f3 una\nintervenci\u00f3n de 6 semanas de ejercicio f\u00edsico en condiciones de hipoxia (FiO2\n15%) o normoxia (FiO2 21%) usando una c\u00e1mara de hipoxia normob\u00e1rica.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">Los participantes\nrealizaron 3 sesiones semanales de 60 minutos de entrenamiento interv\u00e1lico al\n60%VO2max. Se les analiz\u00f3 la sensibilidad a la insulina miocelular por &nbsp;pinza hiperinsulin\u00e9mica eugluc\u00e9mica en 21 de\nlos sujetos, antes y despu\u00e9s de las 6 semanas de entrenamiento. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Resultados<\/h5>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">El protocolo de entrenamiento\nintermitente moderado no vari\u00f3 sustancialmente la sensibilidad a la insulina\ntras 6 semanas en el grupo normoxia. En el grupo hipoxia si hubo mejora,\nasociada esta al incremento del factor de crecimiento endotelial (VEGF). <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Seg\u00fan los resultados obtenidos, los autores concluyen que <em>\u201cel entrenamiento f\u00edsico bajo condiciones de hipoxia puede aumentar parcialmente los efectos favorables del ejercicio en la sensibilidad miocelular de hombres obesos con s\u00edndrome metab\u00f3lico&#8221;. <\/em><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Fuente:<\/h5>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">Mai, K., Klug, L., Rakova, N.&nbsp;et al.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41366-019-0504-z\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Hypoxia and exercise interactions on skeletal muscle insulin sensitivity in obese subjects with metabolic syndrome: results of a randomized controlled trial (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">Hypoxia and exercise interactions on skeletal muscle insulin sensitivity in obese subjects with metabolic syndrome: results of a randomized controlled trial<\/a>.&nbsp;Int J Obes&nbsp;(2019) doi:10.1038\/s41366-019-0504-z<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Acaba de publicarse un nuevo estudio (Mai y col., 2019) que reafirma los resultados obtenidos en previas investigaciones seg\u00fan los cuales, realizar ejercicio bajo condiciones de hipoxia ambiental estimula y favorece en mayor medida los beneficios del ejercicio&nbsp; comparado con el mismo en condici\u00f3n de normoxia. 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