{"id":989,"date":"2020-04-02T09:29:03","date_gmt":"2020-04-02T09:29:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/?p=989"},"modified":"2020-04-02T10:52:16","modified_gmt":"2020-04-02T10:52:16","slug":"ejercicio-en-hipoxia-a-modo-terapeutico","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/hipoxia\/ejercicio-en-hipoxia-a-modo-terapeutico\/","title":{"rendered":"\u00bfEjercicio en Hipoxia a Modo Terap\u00e9utico?"},"content":{"rendered":"\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nos parece muy interesante el contenido de un reciente art\u00edculo publicado (Brocherie & Millet, 2020) que trata sobre la conveniencia, a nivel de tratamiento terap\u00e9utico, de realizar ejercicio en hipoxia<\/strong>, preferentemente de alta intensidad.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Los autores, expertos en el campo de la fisiolog\u00eda del\nejercicio, a modo de revisi\u00f3n, se hacen eco de otras publicaciones y argumentan\nsobre el inter\u00e9s de enfocar la atenci\u00f3n en metodolog\u00edas de entrenamiento que\ngeneren una mayor hipoxemia. Mencionando los efectos positivos a\u00f1adidos que la\nrespuesta fisiol\u00f3gica a tales est\u00edmulos puede aportar en diversas patolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

La se\u00f1al de hipoxia act\u00faa diferentemente en los sistemas\norg\u00e1nicos, interesando en este caso la funci\u00f3n protectora del factor inducible\npor la hipoxia (HIF). <\/p>\n\n\n\n

La funci\u00f3n protectora del HIF puede ayudar en el\ntratamiento de una amplia gama de enfermedades, habi\u00e9ndose demostrado el papel\nesencial del HIF en fen\u00f3menos como la funci\u00f3n inmune, la formaci\u00f3n de cart\u00edlagos\ny la curaci\u00f3n de heridas. <\/p>\n\n\n\n

HIF regula m\u00e1s de 300 genes objetivo, como por ejemplo los\nque generan vascularizaci\u00f3n y angiog\u00e9nesis, inflamaci\u00f3n y funci\u00f3n inmune,\nautofagia y apoptosis, y la homeostasis redox.<\/p>\n\n\n\n

Ejercicio en Hipoxia <\/h5>\n\n\n\n

Puede ser tambi\u00e9n un acercamiento prometedor para estimular la se\u00f1alizaci\u00f3n HIF en algunas enfermedades cr\u00f3nicas. Existe un creciente n\u00famero de estudios demostrando los beneficios terap\u00e9uticos combinando ejercicio con hipoxia<\/strong> para la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, enfermedad de las arterias coronarias, u otras patolog\u00edas. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Combinar contracci\u00f3n muscular e hipoxia resulta en estabilizaci\u00f3n de HIF-1 \u03b1 y en mejoras en el metabolismo de la glucosa y la acci\u00f3n de la insulina en el m\u00fasculo esquel\u00e9tico. Con pacientes expuestos a una hipoxia segura (1800-3000m), a\u00f1adir ejercicio permite un incremento del estr\u00e9s metab\u00f3lico inducido por la hipoxia, como una mayor hipoxemia inducida por la desoxigenaci\u00f3n muscular y la desaturaci\u00f3n sist\u00e9mica, resultando en unas respuestas fisiol\u00f3gico\/terap\u00e9uticas que no son activadas en la misma extensi\u00f3n con ejercicio en normoxia<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

La evidencia tambi\u00e9n sugiere que a\u00f1adir ejercicio de alta intensidad<\/strong>, mejor que de moderada intensidad, al est\u00edmulo hip\u00f3xico, provoca adaptaciones mayores, por ejemplo, mejoras en la homeostasis del ox\u00edgeno muscular y la perfusi\u00f3n de tejidos inducida por una mejorada eficiencia mitocondrial, control de la respiraci\u00f3n mitocondrial, angiog\u00e9nesis, y del ratio fibra-capilares.<\/p>\n\n\n\n

Invitamos al lector interesado a remitirse a la fuente.<\/p>\n\n\n\n

Se puede realizar hipoxia en ejercicio<\/strong> con nuestros productos de hipoxia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1scara de Entrenamiento Biolaster<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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C\u00e1mara de Entrenamiento<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Set de Ejercicio Hipoxia<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

FUENTE:<\/p>\n\n\n\n

Brocherie, F., Millet, G.P. Hypoxic exercise as an effective nonpharmacological therapeutic intervention<\/a>.\u00a0Exp Mol Med\u00a0(2020). <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nos parece muy interesante el contenido de un reciente art\u00edculo publicado (Brocherie & Millet, 2020) que trata sobre la conveniencia, a nivel de tratamiento terap\u00e9utico, de realizar ejercicio en hipoxia, preferentemente de alta intensidad. 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