{"id":1038,"date":"2020-03-10T20:08:01","date_gmt":"2020-03-10T20:08:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/kinesiotape\/?p=1038"},"modified":"2020-03-11T12:52:19","modified_gmt":"2020-03-11T12:52:19","slug":"cross-taping-inhibicion-para-erectores-lumbares","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/kinesiotape\/2020\/03\/10\/cross-taping-inhibicion-para-erectores-lumbares\/","title":{"rendered":"Cross Taping: Inhibici\u00f3n para erectores lumbares"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cross Taping - T\u00e9cnica de Inhibici\u00f3n para los M\u00fasculos Erectores Lumbares\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/x5ki3MYH77k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Hola de nuevo a todos! Hoy os propongo el primer video sobre la utilizaci\u00f3n del cross tape (tambi\u00e9n conocido como cros taping, cross pach, spiral tape, venda entrecruzada,&#8230;). Una t\u00e9cnica de aplicaci\u00f3n muy sencilla y a la vez efectiva que podemos utilizar como aplicaci\u00f3n \u00fanica o como complemento del vendaje neuromuscular. Un detalle muy significativo para una correcta aplicaci\u00f3n es despegar el parche con suavidad y esperar unos segundos tras ello antes de pegarlo dado que es preciso descargar la carga electrost\u00e1tica que se produce en esa operaci\u00f3n. Lo que os puedo asegurar es que el despegado lo podemos realizar tanto con pinzas met\u00e1licas ( como es el caso), como con pinzas de pl\u00e1stico o madera ya que ello no influye sobre el resultado final de la misma.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPara qu\u00e9 nos pueden servir estos curiosos parches? <\/h5>\n\n\n\n<p>Fundamentalmente para detectar-desactivar puntos gatillo (PG) y para inhibici\u00f3n muscular. La mec\u00e1nica de utilizaci\u00f3n es similar tanto en un caso como en otro: posicionar la regi\u00f3n a tratar en estiramiento, despegar el parche de su papel protector, esperar unos segundos a que se elimine la carga electrost\u00e1tica y tras ello el pegado. Cuando buscamos desactivar PG lo que aconsejo es pasar lentamente sobre la zona susceptible de ser tratada y observar donde vibran m\u00e1s en su paso horizontal sobre la piel para aplicarlos en ese punto. En cambio cuando buscamos influir sobre un vientre muscular, lo m\u00e1s importante es que \u00e9ste lo coloquemos en estiramiento y no es preciso estar pendientes sobre dicha vibraci\u00f3n (que se atribuye a la diferencia de potencial el\u00e9ctrico). Como ver\u00e9is es muy sencilla su utilizaci\u00f3n y personalmente recurro mucho a ellos sobre todo en patolog\u00eda cr\u00f3nica. Ah! una obviedad pero por si acaso&#8230;cuando queremos complementar la utilizaci\u00f3n de vendaje neuromuscular con cross tape o viceversa, el cross tape se pegar\u00e1 siempre primero y luego se puede aplicar perfectamente la venda \u00a1nunca al rev\u00e9s! , es decir, cross tape encima del vendaje neuromuscular!! pues ser\u00e1 completamente inefectivo. Que algunas fotos he visto&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recomendaci\u00f3n bibliogr\u00e1fica del mes<\/strong>: <\/h5>\n\n\n\n<p>Mi recomendaci\u00f3n es <strong>El concepto Mulligan de terapia manual<\/strong>, de Hing, Hall, Rivett, Vicenzino y Mulligan, en castellano, de la Editorial Paidotribo, para todos los amantes de la terapia manual entre los que me incluyo. Un libro definitivo sobre la correcta utilizaci\u00f3n de las cinchas que incluye adem\u00e1s aplicaciones complementarias de tape- vendaje neuromuscular muy curiosas y efectivas. Un librazo de m\u00e1s de 500 p\u00e1ginas que hay que tener en nuestra biblioteca pues aporta mucha evidencia cient\u00edfica, mucha bibliograf\u00eda y totalmente actualizada. Muy recomendable. Un saludo a todos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola de nuevo a todos! 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