{"id":1166,"date":"2021-10-01T11:58:03","date_gmt":"2021-10-01T11:58:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/kinesiotape\/?p=1166"},"modified":"2021-10-01T11:58:44","modified_gmt":"2021-10-01T11:58:44","slug":"metatarsalgia-de-apoyo-tratamineto-con-cross-tape-y-vendaje-neuromuscular","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/kinesiotape\/2021\/10\/01\/metatarsalgia-de-apoyo-tratamineto-con-cross-tape-y-vendaje-neuromuscular\/","title":{"rendered":"Metatarsalgia de apoyo: tratamiento con cross tape y vendaje neuromuscular"},"content":{"rendered":"\n
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Bienvenidos tras la vacaciones! Espero que sig\u00e1is bien ahora que poco a poco todo parece que vuelve a la normalidad. Hoy os propongo una aplicaci\u00f3n que utilizamos en corredores de ultraraid para largas distancias y terreno muy irregular con mucho \u00e9xito. Un vez diagnosticada la lesi\u00f3n la combinaci\u00f3n de 3 parches medianos de cross tape sobre la cabeza de los metas colocando el pie en m\u00e1xima flexi\u00f3n dorsal se combina con 3 o 4 tiras en I con corte interior con t\u00e9cnica de aumento de espacio como os muestro en la foto. Dicha t\u00e9cnica la pod\u00e9is realizar estirando la venda desde el centro para obtener un estiramiento del 20% como m\u00ednimo y los anclajes finales sin tensi\u00f3n, o si os supone mucha dificultad por la propia morfolog\u00eda de los dedos del paciente, pegamos primero el anclaje de inicio sin tensi\u00f3n sobre la base del meta, aplicamos tensi\u00f3n y pegamos el resto de la venda en ojal para terminar con el anclaje final sin tensi\u00f3n sobre la cara dorsal del pie.<\/p>\n\n\n\n

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Finalmente una tira en I sin cortes y tambi\u00e9n con t\u00e9cnica de aumento de espacio sobre los anclajes de las tiras anteriores peque\u00f1as con cierre sin tensi\u00f3n tambi\u00e9n en la cara dorsal del pie. Nos da muy buenos resultados ya sea en la fase de entrenamiento como para el d\u00eda espec\u00edfico de competici\u00f3n. Espero que os sirva de ayuda y quer\u00eda mandar un cari\u00f1oso saludo y todo mi \u00e1nimo a toda la gente de La Palma que est\u00e1n pasando un momento muy delicado y que s\u00e9 no siguen en este blog. Os deseo toda la suerte y salud del mundo! \u00c1nimo palmeros!!!!!<\/p>\n\n\n\n

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Bienvenidos tras la vacaciones! Espero que sig\u00e1is bien ahora que poco a poco todo parece que vuelve a la normalidad. Hoy os propongo una aplicaci\u00f3n que utilizamos en corredores de ultraraid para largas distancias y terreno muy irregular con mucho \u00e9xito. 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