\nAcordarse de \u00e9sta recomendaci\u00f3n! <\/p>\n
Una de las variantes que mejores resultados est\u00e1 dando sobre los problemas del manguito rotador, en concreto, para mejorar la abbducci\u00f3n, es la utilizaci\u00f3n de una T\u00e9cnica Muscular con una misma tira para Deltoides Medio y Supraespinoso.<\/p>\n
Hasta ahora la tendencia era vendar individualmente el Supraespinoso con una tira en I o en Y, desde la regi\u00f3n acromioclavicular hacia la esc\u00e1pula, poniendo el brazo del hombro afectado detr\u00e1s de la espalda en rotaci\u00f3n interna , el cuello en lateroflexi\u00f3n contralateral y sin dar tensi\u00f3n a la venda, pero poco a poco \u00e9sta posibilidad ha ido perdiendo fuerza en favor de una tira en I que englobe tanto al Supraespinoso como al Deltoides Medio como m\u00fasculo de refuerzo sobre la abducci\u00f3n.<\/p>\n
La recomendaci\u00f3n para su ejecuci\u00f3n ser\u00eda colocar un anclaje neutro sin tensi\u00f3n encima de la regi\u00f3n acromioclavicular , previamente hemos tomado la medida de la venda desde debajo de la V deltoidea hasta traspasar el borde superointerno de la esc\u00e1pula, ya sabemos o debemos saber que nos podemos alargar en los anclajes tanto de inicio como de final, pero NUNCA quedarnos cortos.
\nAcordarse de \u00e9sta recomendaci\u00f3n! <\/p>\n
Pues bien, a partir de \u00e9ste momento, del pegado del anclaje neutro, existen varias posibilidades, una ser\u00eda la de pedir una ligera abducci\u00f3n del brazo afectado as\u00ed como estiramiento cervical contralateral, para deslizar la tira superior para Supraespinoso sin tensi\u00f3n si queremos realizar T\u00e9cnica Muscular o con tensi\u00f3n Tend\u00f3n (50-75 %).<\/p>\n
Y tras ello realizamos lo mismo con lo que queda de la venda para Deltoides Medio, mantenemos la ligera abducci\u00f3n, y deslizamos la venda con o sin tensi\u00f3n en funci\u00f3n de la T\u00e9cnica que queremos realizar.<\/p>\n
El remate perfecto si existe dolor en dicha abducci\u00f3n, si existe compromiso entre el techo acromioclavicular y el resto subdeltoideo ser\u00eda colocar una tira de Correcci\u00f3n de Espacio en dicha regi\u00f3n acromioclavicular para descomprimir lo m\u00e1s posible dicha zona y reducir en lo posible el mayor tiempo de roce en dicha zona.<\/p>\n
En definitiva que \u00e9sta combinaci\u00f3n es una de las mejores alternativas, hay m\u00e1s, pero de entrada se muestra muy superior a la cl\u00e1sica individual para el Supraespinoso. Recordar la ligera abdducci\u00f3n a la hora de ejecutarlo y decidir si dar tensi\u00f3n o no en funci\u00f3n de lo que prime, si m\u00e1s abducci\u00f3n, si m\u00e1s descarga\u2026Dura m\u00e1s tiempo correctamente pegada y la sensaci\u00f3n que produce desde su inicio de colocaci\u00f3n es de lo m\u00e1s agradable produciendo una gran sensaci\u00f3n de seguridad para ejecutar el movimiento afectado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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