{"id":362,"date":"2010-03-18T17:05:11","date_gmt":"2010-03-18T17:05:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaster.com\/blog-kinesiotape\/362"},"modified":"2016-12-22T12:24:47","modified_gmt":"2016-12-22T12:24:47","slug":"test-59","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/kinesiotape\/2010\/03\/18\/test-59\/","title":{"rendered":"Lumbago o Lumbalgia aguda: T\u00e9cnica Linf\u00e1tica?"},"content":{"rendered":"<p>El modo de colocaci\u00f3n es id\u00e9ntico a los diferentes vendajes neuromusculares de la zona lumbar, con los anclajes sin tensi\u00f3n y paralelos al sacro; se solicita la realizaci\u00f3n de una flexi\u00f3n de tronco una vez pegados los anclajes, y entonces se realiza el deslizamiento de las tiras en toda la zona paravertebral evitando formaciones de arrugas, sin darle tensi\u00f3n y evitando que no sean sim\u00e9tricas entre ellas lo que dar\u00eda lugar a la creaci\u00f3n de espacios que puedan descompensar la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/blogs\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/doc\/linfa_lumb\" align=\"right\" vspace=\"8\" hspace=\"8\" \/>A pesar de ser una combinaci\u00f3n aparentemente  m\u00e1s superficial, en casos agudos empieza a convertirse en el vendaje de primera elecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Cuando queremos influir en la profundidad del m\u00fasculo, una vez pasada la fase aguda, es cuando podemos colocar la cl\u00e1sica tira en I. Tambi\u00e9n se recomienda paralelismo al realizar el vendaje, es decir, si la zona da\u00f1ada es unilateral, se aconseja colocar la venda adem\u00e1s de en \u00e9sa zona tambi\u00e9n en la contralateral indolora para prevenir posibles descompensaciones posturales hacia ese lado a causa del dolor.<\/p>\n<p>Como vemos, la variaci\u00f3n en la disposici\u00f3n de las vendas a pesar de tratarse de una misma T\u00e9cnica est\u00e1 en pleno desarrollo y cada d\u00eda vamos incorporando variantes para un mismo proceso en funci\u00f3n de las necesidades del momento. Aprendemos la teor\u00eda de Vendaje Neuromuscular  y c\u00f3mo colocar la venda en funci\u00f3n de la T\u00e9cnica que voy a utilizar, pero a partir de ah\u00ed, la experiencia adquirida con el tiempo nos ense\u00f1a multitud de posibles y efectivas variantes.<\/p>\n<p>Como iremos viendo, es b\u00e1sico un buen conocimiento te\u00f3rico y anat\u00f3mico (por ello repasar anatom\u00eda es fundamental para manejarse con destreza, refrescar or\u00edgenes, inserciones&#8230;)  pero es a partir de \u00e9ste donde podemos ir desarrollando nuestros propios vendajes. Existen unos patrones b\u00e1sicos que manejamos diariamente, pero a partir de ellos pueden empezar los nuestros propios! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El modo de colocaci\u00f3n es id\u00e9ntico con anclajes sin tensi\u00f3n paralelos al sacro, flexi\u00f3n de<br \/>\ntronco a partir del pegado de los anclajes, y deslizamiento de las tiras en toda la zona<br \/>\nparavertebral evitando formaciones de arrugas, darle tensi\u00f3n o que no s&#8230;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lumbago o Lumbalgia aguda: T\u00e9cnica Linf\u00e1tica? - Kinesiology Tape<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.biolaster.com\/blogs\/kinesiotape\/2010\/03\/18\/test-59\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lumbago o Lumbalgia aguda: T\u00e9cnica Linf\u00e1tica? 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