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Y antes de las vacaciones otro post, esta vez de despedida pues en Septiembre\u2026 \u00a1toca seguir estudiando!.<\/p>\n
Hoy la propuesta es una variante novedadosa porque con vendaje neuromuscular o kinesiotape respecto a la regi\u00f3n lumbar siempre hemos utilizado movimientos de flexi\u00f3n, extensi\u00f3n e incluso hiperextensi\u00f3n para su aplicaci\u00f3n y los movimientos de rotaci\u00f3n pocas veces o casi ninguna eran tenidos en cuenta. La aplicaci\u00f3n de la imagen est\u00e1 pensada para cuando el movimiento de rotaci\u00f3n es el que m\u00e1s nos interesa tener en cuenta y a partir del mismo vamos estructurando el montaje. Tiene cierta dificultad para realizarlo pero con paciencia y controlando correctamente los distintos movimientos que se van necesitando en cada momento la aplicaci\u00f3n es muy efectiva.<\/p>\n
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Vamos a ir viendo la secuencia:<\/p>\n
Como siempre mediremos la regi\u00f3n a vendar en flexi\u00f3n, pero esta vez a\u00f1adiremos unos 10 cm m\u00e1s de venda para incluirlos dentro del componente de rotaci\u00f3n pues de lo contrario nos quedar\u00e1 corta y ya sabemos lo que ocurre si nos quedamos cortos con este tipo de vendaje\u2026<\/p>\n
As\u00ed el primer anclaje (por ejemplo de la regi\u00f3n lumbar derecha) lo colocaremos en postura neutra para tras ello pedir flexi\u00f3n y rotaci\u00f3n contralateral (izda), vamos deslizando la venda hasta llegar a las espinosas en dicha postura pero tras llegar a ellas cambiamos la misma y esta vez pedimos flexi\u00f3n y rotaci\u00f3n del tronco de nuevo contralateral al lado donde estamos aplicando (ahora vamos hacia la dcha) y terminamos de aplicar as\u00ed la primera tira.<\/p>\n
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Repetimos los mismo pasos para la segunda tira:<\/p>\n
el anclaje de inicio (ahora de la regi\u00f3n lumbar izquierda) lo colocaremos en postura neutra para tras ello pedir flexi\u00f3n y rotaci\u00f3n contralateral (derecha), deslizamos la venda hasta llegar a las espinosas en dicha postura pero tras llegar a ellas cambiamos la misma y esta vez pedimos flexi\u00f3n y rotaci\u00f3n del tronco de nuevo contralateral (vamos hacia la izquierda) y terminar de aplicar as\u00ed la segunda tira.<\/p>\n
Tanto la primera como esta segunda tira van con t\u00e9cnica muscular por lo que las colocaremos sin tensi\u00f3n o como mucho a papel corrido.<\/p>\n
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Para terminar la aplicaci\u00f3n podemos colocar una tira en I con t\u00e9cnica de aumento de espacio justo en la mitad del cruce de las dos tiras anteriores con la postura en flexi\u00f3n del tronco. En cambio para los anclajes lo recomendable es pedir rotaci\u00f3n contralateral para cada uno de ellos, as\u00ed por ejemplo para el anclaje final y sin tensi\u00f3n que quedar\u00e1 sobre la regi\u00f3n lumbogl\u00fatea derecha pediremos rotaci\u00f3n contralateral izquierda y tras ello pegamos el anclaje siempre sin tensi\u00f3n pues aprovechamos el estiramiento de la piel de dicha postura. Un detalle a tener en cuenta: El cruce de las tiras con t\u00e9cnica muscular debe realizarse a nivel de las espinosas que m\u00e1s nos interese y se ver\u00e1 potenciado adem\u00e1s con la \u00faltima tira con t\u00e9cnica de aumento de espacio.<\/p>\n
\u00a1Os deseo unas muy muy buenas vacaciones !<\/p>\n
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Y antes de las vacaciones otro post, esta vez de despedida pues en Septiembre \u2026 \u00a1toca seguir
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