Umbral Anaerobico en Biolaster
11-01-2005 ¦ Biolaster
Siguiendo con los diferentes aspectos del Metabolismo Energético, publicamos un artículo sobre el Umbral Anaeróbico. El Umbral Anaeróbico, Umbral de Lactato,.. puede tener muchas acepciones diferentes, aunque el concepto es el mismo; el paso o la frontera entre el metabolismo aeróbico y el metabolismo anaeróbico.
Es realmente difícil el dar una definición de Umbral Anaeróbico que integre todos los conceptos que se vierten en relación al tema, y que satisfaga a todo el mundo. Quizá podría ser:
Al punto de máxima intensidad, donde el ácido láctico se está produciendo pero no llega a acumularse en sangre, llamaremos Umbral Anaeróbico. Por supuesto esta definición es simplista con el fin de no complicar la cuestión, ya que incluso entre los científicos no hay acuerdo unánime en cuanto a denominación, significación, análisis,...
Tras esta primera toma de contacto con el Umbral Anaeróbico, iremos profundizando con posterioridad en las metodologías para su obtención y sobre todo en las aplicaciones que sobre el entrenamiento y el rendimiento en competición tiene el conocimiento del Umbral Anaeróbico y más específicamente el Umbral de Lactato.
