Blogs de Biolaster

Blog de Hipoxia

Testimonio de Preparación Hipóxica del Triatleta Carlos Vives

            En la entrada de este Blog vamos a ceder la palabra a Carlos Vives, triatleta de Barcelona, más conocido como #IRONVIVES para que relate su experiencia con el uso del entrenamiento en altitud simulada o intermittent hypoxic training (IHT). Mi Experiencia con el Entrenamiento en Altitud Simulada Esta temporada 2020 NO ha sido para mí la primera experiencia con el (...)

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Blog de Ciclismo

Primoz Roglic, el ciclista 10

Si en el pelotón hubiera más corredores con la actitud y disposición de Primoz Roglic, es ciclismo podría ser  diferente. Se podría disfrutar prácticamente de toda la temporada con los mejores ciclistas disputando cada carrera, el sueño de todos los aficionados y algo que era costumbre hasta la llegada de la especialización, modelo que estableció Greg Lemond tras su accidente (...)

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Kinesiology Tape

Técnica linfática cervical: Variante

La propuesta de hoy viene dada por la posibilidad de colocar dos pulpos con técnica linfática invertidos al estilo propuesto por Tsutomu Fukui para favorecer la flexión cervical en aquellos casos donde este movimento sea el más dificultoso o esté restringido. De un lado buscamos favorecer el aumento de ROM y de otro con la misma aplicación favorecer el drenaje (...)

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Blog sobre Trauma

Cuándo Operar una Rotura de Ligamento Cruzado Anterior

La cuestión que se plantea de "Cuándo operar una rotura de ligamento cruzado anterior" es muy interesante y objeto actual de discusión entre especialistas. Desde luego parece que todos coincidimos en que tras una rotura del ligamento cruzado anterior hay que esperar para que la rodilla se enfríe, ceda la inflamación y comprobemos con un tiempo suficiente de evolución si (...)

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