Blogs de Biolaster

Blog de Hipoxia

Ejercicio en Altitud Simulada, Flujo de Aire y Bolsas de Expansión

            Se pueden realizar 2 tipos de entrenamiento/exposición a hipoxia normobárica intermitente (IHT), Hipoxia en Reposo (exposición, dormir), e Hipoxia en Ejercicio (realizando algún tipo de actividad física). Ejercicio en Hipoxia Artificial Efectuar actividad física en estado de hipoxia, es decir, respirando aire empobrecido en oxígeno,  es un método que promueve adaptaciones fisiológicas que potencian el organismo para adaptarse a (...)

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Blog de Ciclismo

A toda velocidad

El ciclismo vive en un constante jadeo sin apenas tiempo para coger una bocanada de aire fresco que le permita disfrutar de los éxitos o reponerse de los fracasos. La rueda no para de girar y nadie osa bajarse de ese vagón que circula vertiginosamente por temor a ser atropellado. Aun permanece patente el resplandor del maillot arco-iris logrado por (...)

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Kinesiology Tape

Hallux Valgus: Técnica muscular junto a técnica fascial

https://youtu.be/3TAjJ-krKpc Último video del año! Esta vez se trata de una variante para tratamiento del Hallux Valgus a través del vendaje neuromuscular con técnica muscular de base para el abductor del dedo gordo y sobre ella una técnica fascial realizada como suele precisar la técnica: a pequeños y suaves tironcitos con el ritmo de arrastro-pego-arrastro-pego...hasta terminar su aplicación. Para los (...)

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Blog sobre Trauma

Cuándo Operar una Rotura de Ligamento Cruzado Anterior

La cuestión que se plantea de "Cuándo operar una rotura de ligamento cruzado anterior" es muy interesante y objeto actual de discusión entre especialistas. Desde luego parece que todos coincidimos en que tras una rotura del ligamento cruzado anterior hay que esperar para que la rodilla se enfríe, ceda la inflamación y comprobemos con un tiempo suficiente de evolución si (...)

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