https://youtu.be/N8Ta7eYFoaQ Bienvenidos al blog ya en 2020! Todavía recuerdo perfectamente cuando lo empezamos en 2010!!!!! Hemos ido viendo la evolución progresiva tanto del blog como de la técnica, y por supuesto del que escribe!! Lo que no ha cambiado nada de nada es la misma ilusión e idea de aquel principio del 2010: compartir e intercambiar como punto de encuentro (...)
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Acaba de publicarse un nuevo estudio (Mai y col., 2019) que reafirma los resultados obtenidos en previas investigaciones según los cuales, realizar ejercicio bajo condiciones de hipoxia ambiental estimula y favorece en mayor medida los beneficios del ejercicio comparado con el mismo en condición de normoxia. La mencionada investigación clínica con diseño de prueba de control aleatorio ha estudiado (...)
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Leo con atención unas declaraciones de Miguel Ángel “superman” López, en las que dice “echar de menos la magia del ciclismo de hace 12 años, cuando había ataques a 80 kilómetros de meta y ahora, en cambio, hay que medirlo todo con exactitud porque el ciclismo está tan controlado que como explotes puedes perder 20 minutos”. Añade él que, “siempre (...)
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La cuestión que se plantea de "Cuándo operar una rotura de ligamento cruzado anterior" es muy interesante y objeto actual de discusión entre especialistas. Desde luego parece que todos coincidimos en que tras una rotura del ligamento cruzado anterior hay que esperar para que la rodilla se enfríe, ceda la inflamación y comprobemos con un tiempo suficiente de evolución si (...)
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