Blogs de Biolaster

Blog de Ciclismo

Con la miel en los labios

No parecía muy feliz Wout Van Aert sobre el segundo cajón del Campeonato del Mundo de contrarreloj, y es que por cuarta vez en un año (la enésima en su carrera, tres veces en cyclo-cross) volvía a quedarse con la miel en los labios en una cita importante. Además de triste, seguramente se sentiría algo defraudado por todo lo que (...)

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Blog de Hipoxia

Aclimatación a la Altitud para Evitar Riesgo Cardiovascular

La exposición a una atmósfera de bajas presiones al respirar en alta montaña es un estímulo fisiológicamente estresante. Por ello, los protocolos de entrenamiento en altitud simulada con generadores de hipoxia ayudan a evitar problemas cardiometabólicos derivados. Los problemas de salud cardiovasculares y los ataques al corazón en personas que se encontraban en altitud han sido estudiados desde hace años. (...)

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Kinesiology Tape

Retracción fascial abdominal con técnica de espacio

Último post antes de las vacaciones de verano! Y os traigo un caso real que cursó tras una microrotura de fibras del recto abdominal IZDO de un deportista profesional ( pelotari) que se confirmó en un primer tiempo con ecografía y tras ello con resonancia magnética. La evolución de la microrotura fibrilar fue muy buena consiguiendo ser asintomática en el (...)

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Blog sobre Trauma

Cuándo Operar una Rotura de Ligamento Cruzado Anterior

La cuestión que se plantea de "Cuándo operar una rotura de ligamento cruzado anterior" es muy interesante y objeto actual de discusión entre especialistas. Desde luego parece que todos coincidimos en que tras una rotura del ligamento cruzado anterior hay que esperar para que la rodilla se enfríe, ceda la inflamación y comprobemos con un tiempo suficiente de evolución si (...)

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