Blogs de Biolaster

Blog de Ciclismo

Histórico Sagan

Alguien, no recuerdo exactamente quien, dijo en su día, tampoco sé cuando, que a Alberto Contador nada humano le derrotaba, pero es evidente que estaba equivocado y que debía haber atribuido esa frase a Peter Sagan en referencia a los Campeonatos del Mundo, carrera en la que lleva ya tres títulos consecutivos, algo histórico. Y teniendo en cuenta que, aún, (...)

Seguir leyendo

Kinesiology Tape

Fascitis plantar: Técnica combinada

Hola a todos de nuevo! Ya se acabaron las vacaciones y tras ello un nuevo video con una nueva propuesta: combinar una técnica linfática de base y sobre ella una de espacio. Esta aplicación es de las que mejor se asocia con Vendaje Funcional y personalmente lo hago por sistema si se trata de deportistas. Ha elvolucionado mucho desde sus (...)

Seguir leyendo

Blog de Hipoxia

El Entrenamiento Muscular Inspiratorio, Mejora la Eficiencia Respiratoria en Ambientes Hipóxicos

Un reciente estudio publicado en junio de 2017, relaciona el Entrenamiento Muscular Inspiratorio IMT con la altitud, concluyendo que  el Entrenamiento Muscular Inspiratorio IMT (Inspiratory Muscle Training) puede ser beneficioso para sujetos que se ejerciten en hipoxia-altitud, montañeros, corredores, ciclistas, etc. El citado estudio de la Universidad de Porstmouth, comprobó que el entrenamiento IMT redujo la demanda fisiológica del ejercicio (...)

Seguir leyendo

Blog sobre Trauma

Cuándo Operar una Rotura de Ligamento Cruzado Anterior

La cuestión que se plantea de "Cuándo operar una rotura de ligamento cruzado anterior" es muy interesante y objeto actual de discusión entre especialistas. Desde luego parece que todos coincidimos en que tras una rotura del ligamento cruzado anterior hay que esperar para que la rodilla se enfríe, ceda la inflamación y comprobemos con un tiempo suficiente de evolución si (...)

Seguir leyendo