Blogs de Biolaster

Blog de Ciclismo

Tom Dumoulin, Il Padrone del Giro

Tom Dumoulin puede ganar el Giro, pero otra cosa es que lo haga. Poder es tener capacidad física para ello y el holandés lo ha demostrado más que nadie. Además de ser el auténtico dominador de la crono de Montefalco, ha sido el más fuerte en montaña en los dos finales de cierta envergadura de este Giro, el Blockhaus y (...)

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Kinesiology Tape

Video: Técnica de Aumento de Espacio sobre la rótula.

¡Lo prometido es deuda! Y hoy os presento el primer vídeo que hemos elaborado bajo la máxima de que una imagen vale más que mil palabras...nos estrenamos con una aplicación muy efectiva sobre la rótula que se realiza con dos tiras en I para desarrollar una técnica de espacio ( con una tensión aplicada por nosotros en su mitad de (...)

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Blog de Hipoxia

¿Quieres mejorar la Economía de Carrera mientras duermes?

Mejorar la economía de carrera de forma pasiva es una ventaja  que no debería dejar pasar cualquier competidor de fondo que pretenda destacar en su disciplina, ni que decir quien aspire a besar metal. Contamos con un aliado cada vez más conocido y utilizado en el deporte de competición; La Hipoxia en Exposición a Moderada Altitud Extendida de forma natural (...)

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Blog sobre Trauma

Cuándo Operar una Rotura de Ligamento Cruzado Anterior

La cuestión que se plantea de "Cuándo operar una rotura de ligamento cruzado anterior" es muy interesante y objeto actual de discusión entre especialistas. Desde luego parece que todos coincidimos en que tras una rotura del ligamento cruzado anterior hay que esperar para que la rodilla se enfríe, ceda la inflamación y comprobemos con un tiempo suficiente de evolución si (...)

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