Adquiere el libro "Fisiología de la hipoxia y entrenamientos en altitud"
08-06-2016 ¦ Biolaster
Puedes adquirir en Biolaster el libro “Fisiología de la hipoxia y entrenamientos en altitud”; la guía teórico-práctica para realizar entrenamientos en altura e hipoxia en deportistas, escrito por Aritz Urdampilleta. ¡Además durante este mes los gastos de envío gratis!
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Ya puedes adquirir el libro “Fisiología de la hipoxia y entrenamientos en altitud” escrito por Aritz Urdampilleta en nuestra tienda online.
"En los últimos años hemos asistido a un importante aumento en el interés sobre el entrenamiento en hipoxia o altitud. Fue a raíz de los JJ.OO. de México 68, celebrados a más de 2000m cuando el entrenamiento en altitud empezó a suscitar un interés que no ha dejado de crecer hasta nuestros días. La aparición de nuevos métodos para simular las condiciones que se dan en altitud, han posibilitado que el entrenamiento hipóxico se haya extendido enormemente.
El poder dormir o entrenar en altitud, abre las puertas a nuevas posibilidades en el campo del rendimiento deportivo, la aclimatación a la alta altitud y el uso terapéutico en el tratamiento de algunas patologías. A pesar de este auge del entrenamiento hipóxico en deportistas, muchos de ellos carecen de los conocimientos necesarios para utilizar estos métodos e integrarlos correctamente en sus entrenamientos, lo que puede conllevar a la ausencia de resultados positivos en incluso a la merma del rendimiento por sobreentrenamiento. El entrenamiento en hipoxia requiere de profesionales cualificados que tengan conocimientos básicos sobre la fisiología de la hipoxia y del entrenamiento deportivo entre otros.
Aritz Urdampilleta, autor del libro, ha tratado de aportar información sobre aspectos fundamentales para el entrenamiento en altitud o hipoxia basada en su dilatada experiencia y en la evidencia científica en este campo.
Las aplicaciones de las diferentes modalidades de la hipoxia pueden ir orientadas tanto al rendimiento deportivo como a la salud".
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