Efectos Agudos del Vendaje Neuromuscular y el Ejercicio Propioceptivo en el Equilibrio
03-10-2018 ¦ Biolaster
Estudio que evalúa los efectos agudos del entrenamiento de la propiocepción y del vendaje neuromuscular, comparando la aplicación conjunta y por separado de estos en el equilibrio monopodal.
Dicho estudio fue desarrollado sobre una muestra de 16 jugadores de rugby no profesionales a los que se les realiza tests de equilibrio antes y después de la aplicación de los tres protocolos de intervención que son evaluados en el estudio.
Tests realizados
Los tests de estabilidad realizados fueron:
- equilibrio estático en apoyo monopodal sobre pie dominante y sobre pie no dominante, ambos realizados con ojos cerrados y con ojos abiertos.
Las variables evaluadas fueron la longitud del paso, la velocidad, el balanceo lateral y el balanceo anteroposterior medidas en un baropodómetro.
Procedimiento de intervención
Los protocolos de intervención, aplicados aleatoriamente en tres diferentes ocasiones , fueron:
Entrenamiento propioceptivo
El entrenamiento propioceptivo que realizaron los participantes del estudio consistió en la ejecución de una serie de ejercicios propioceptivos y de equilibrio sobre plataformas inestables.
Vendaje neuromuscular
El vendaje neuromuscular aplicado consistió en la colocación de dos tiras a nivel de tobillo-pierna. Una tira en I abarcando los laterales de la articulación subastragalina y calcaneocuboidea y una segunda tira cubriendo la misma zona del pie pero siendo cruzada por delante a nivel del tercio inferior de la pierna.
Vendaje neuromuscular + Entrenamiento propioceptivo
Consistió en la aplicación conjunta combinando los dos protocolos
Resultados
Los resultados mostraron mejoría consecutiva a la aplicación combinada del kinesiotaping y del entrenamiento propioceptivo en la mayoría de las variables medidas en comparación con los otros protocolos. Mejorando el control de la estabilidad al combinar los efectos de ambos procedimientos.
Conclusiones
Estos hallazgos sugieren el interés de planificar estrategias a largo plazo de combinación de protocolos dirigidas a mejorar la estabilidad funcional y la prevención de recidivas.
El estudio en el que se basa este estudio es An Exploratory Study on the Acute Effects of Propiceptive Exercise and/or Neuromuscular Taping on Balance Performance de Luca Russo y otros, publicado en Asian Journal Sports Medicine. 2018.
