BCOxygen Optimiza tu Entrenamiento en Hipoxia
27-07-2020 ¦ Biolaster
El deporte competitivo, en su afán de mejora del rendimiento, aumenta el interés en el uso de la hipoxia o altitud/altitud simulada no solo a nivel profesional sino que también a nivel amateur. Esto es en parte debido a la mejora del conocimiento específico sobre los sistemas de entrenamiento en hipoxia, y al desarrollo de nuevos generadores más asequibles y de mejores prestaciones.
Para controlar de un modo más preciso y eficiente el grado de exposición a la hipoxia a la que se somete un individuo, se hace necesario contar con un sistema que permita monitorizar la carga interna del estímulo hipóxico, en lugar de guiarse por la carga externa.
Carga interna - externa
Para entender ambos parámetros haremos el símil con la figura de un corredor en marcha. Si quisiéramos cuantificar la intensidad de trabajo, un índice de carga externa podría ser la velocidad de carrera, y un índice de carga interna podría ser la frecuencia cardiaca (FC). Ambos parámetros nos ofrecerían indicadores del esfuerzo realizado, siendo la FC un indicador más preciso y fiable para regular la intensidad de trabajo.
Indicadores de Carga Hipóxica
En el caso de las exposiciones a la hipoxia, los indicadores externos se basan en el tiempo de exposición (volumen), y en el grado de concentración de oxígeno del aire respirado (intensidad). El producto de ambos factores ofrece un indicador (externo) de estímulo de carga hipóxica.Como ya hemos comentado previamente, la forma más precisa y recomendable para regular y monitorizar la respuesta individual a la hipoxia, es el uso de un indicador interno de carga hipóxica como es la saturación de oxígeno en sangre arterial (SaO2).
Controlar la Carga Interna
Monitorizar la SaO2 con un pulsioxímetro permite conocer en tiempo real cual es la respuesta del organismo ante un grado de hipoxia ambiental determinado. Este es el método más preciso para modular la intensidad del estímulo en función del objetivo y características individuales del usuario.Pulsioxímetro BCOxygen Oxysleep
En Biolaster hemos incorporado modelos de pulsioximetría de nueva generación y máximas prestaciones para monitorizar sesiones hipoxicas en reposo, BCOxygen Oxysleep y Oxysleep PRO que permiten su uso tanto para dormir en hipoxia como para realizar hipoxia intermitente en reposo (IHE), siendo plenamente funcional durante el sueño nocturno.BCOxygen Oxysleep destaca por:
- su comodidad de uso, al ser liviano (12 gramos) y de tacto agradable.
- el sensor en forma de anillo asegura un correcto funcionamiento incluso durante el sueño.
- cuenta con una precisión de uso profesional hospitalario.
- memoriza de modo automático los valores pulsioximétricos con registro cada 4 segundos, memorizando hasta 4 registros continuos de hasta 10 horas de duración.
- transmite los datos a aplicación Android e iOS de modo automático mediante Bluetooth.
- los archivos descargados se pueden visualizar en la APP mostrando gráficos y parámetros relacionados de mucha utilidad, como la media pulsioximétrica de la sesión, o el índice de puntuación que valora la sesión.
- BCOxygen Oxysleep dispone de una función muy interesante para la apnea del sueño; dispone de una alarma de mínima saturación en sangre y de vibración regulable en el anillo sensor que despierta al usuario en caso de tener caídas. La vibración despierta al usuario sin molestar al posible compañero de cama.
Por todo lo descrito, BCOxygen Oxysleep resulta un instrumento ideal para quienes practican altitud simulada.
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