Incidencia del Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria sobre la Hipertensión Arterial. Revisión sistemática.
18-10-2021 ¦ Biolaster
El Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria tiene efectos reductores de la tensión en pacientes hipertensos
Es numerosa ya la cantidad de bibliografía científica de los efectos del Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria (RMT) sobre la hipertensión arterial. El estudio al que hacemos referencia suma en esta dirección, señalando una importante área que afecta a un amplio sector de la población.
Recientemente ha sido publicado un artículo de revisión que evalúa los efectos del RMT sobre la hipertensión arterial.
Fueron seleccionados para la revisión los estudios aleatorios controlados que incluyesen la hipertensión y el entrenamiento RMT entre su objeto de estudio.
Estudio
La selección realizada fue sobre estudios que incluían sujetos que no presentaban otras patologías asociadas.
La revisión incluyó un total de 270 pacientes, de 8 estudios, comprendidos entre los 18 y 85 años de edad.
La calidad metodológica de los estudios presentó un alto valor, con un 6.25 en la escala PEDro.
El metaanálisis mostró que tanto la presión sistólica como la diastólica disminuyeron el realizar el Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria contra resistencia, frente a los que se ejercitaron sin resistencia añadida.
Únicamente los estudios que evaluaron la ejercitación de la musculatura respiratoria con carga, mejoraron también la presión diastólica además de la sistólica.
Conclusión
Los autores del estudio concluyen que el entrenamiento RMT tiene un efecto hipotensor en pacientes hipertensos. La mejoría sobre la tensión diastólica únicamente se obtiene cuando el entrenamiento RMT se realiza bajo carga de trabajo muscular.
Da Silva y col, 2021. Can respiratory muscle training change the blood pressure levels in hypertension? A systematic review with meta-analysis Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. Feb. DOI: 10.1111/sms.13943.
Información sobre los aparatos para entrenar la musculatura inspiratoria POWERbreathe
