Uso de la Creatina Quinasa (CK) en la pretemporada del fútbol profesional
24-07-2026 ¦ Biolaster
Interés para detectar estrés muscular, seguir la recuperación y ajustar la carga de entrenamiento
Idea clave --> La CK no es un “medidor directo de fatiga” ni un predictor aislado de lesión. Es un marcador indirecto del estrés y del daño muscular que gana valor cuando se compara con el perfil habitual de cada futbolista y se integra con la carga GPS, el dolor muscular, el bienestar y las pruebas neuromusculares.
¿Por qué interesa especialmente en pretemporada?
La pretemporada concentra cambios bruscos de volumen e intensidad: dobles sesiones, fuerza, carreras de alta velocidad, aceleraciones, frenadas y partidos amistosos. Esta combinación busca generar adaptación, pero también puede producir una respuesta muscular mayor de la esperada y una recuperación incompleta entre sesiones. En un estudio de 14 días con futbolistas profesionales, la variación de CK se relacionó especialmente con el número de desaceleraciones y mostró una gran diferencia entre jugadores.¹
Por ello, la CK puede funcionar como una señal de control: ayuda a identificar quién está respondiendo de forma desproporcionada al mismo estímulo, quién mantiene valores elevados después de un día de recuperación y qué jugadores necesitan una progresión de carga más gradual. Su utilidad no está en buscar un número “ideal” para toda la plantilla, sino en reconocer desviaciones respecto al patrón individual.
¿Qué mide realmente la CK?
La creatina quinasa es una enzima implicada en la disponibilidad rápida de energía dentro del músculo. En condiciones normales permanece principalmente en el interior de la fibra muscular. Tras esfuerzos con un componente mecánico elevado —sobre todo acciones excéntricas, cambios de dirección, saltos, sprints y frenadas— aumenta su paso a la sangre. Por eso, una elevación refleja alteración de la membrana muscular y microtrauma asociado al ejercicio, no necesariamente una lesión estructural.²
- Permite objetivar el estrés muscular acumulado en los primeros bloques de carga.
- Ayuda a comprobar si la CK desciende tras una jornada regenerativa o de descanso.
- Facilita detectar “altos respondedores”, cuyo aumento es mayor o más prolongado que el del resto.
- Aporta una base objetiva para individualizar fuerza, carrera de alta velocidad, desaceleraciones y recuperación.
Interpretar la tendencia, no una cifra aislada
Los futbolistas entrenados presentan valores basales muy variables y, con frecuencia, superiores a los intervalos de población general. Influyen la masa muscular, la genética, el historial de entrenamiento, la posición, el tipo de sesión, los traumatismos, el momento de la extracción y la respuesta individual.³ En consecuencia, un valor absoluto puede ser normal para un jugador y anormal para otro.
CK elevada = señal para investigar, no orden automática de reposo. La decisión debe considerar síntomas, rendimiento neuromuscular y carga reciente. Además, la CK medida 48 horas después del partido no ha demostrado capacidad suficiente para predecir por sí sola la siguiente lesión muscular.
Propuesta práctica de control durante la pretemporada
El protocolo debe ser sencillo, repetible y compatible con la dinámica del primer equipo. La prioridad es mantener constantes el método, la hora y las condiciones de muestreo para que los cambios sean interpretables.
Inicio de pretemporada Objetivo: Crear el perfil individual Aplicación práctica: Realizar al menos dos medidas basales en condiciones estandarizadas y registrar descanso previo, dolor muscular y carga reciente.
Primeros 10-14 días Objetivo: Detectar respuestas excesivas Aplicación práctica: Control cada 48-72 h y, de forma dirigida, 24-48 h después de los bloques con más fuerza, sprints, cambios de dirección o desaceleraciones.
Tras recuperación o descanso Objetivo: Comprobar la pendiente de descenso Aplicación práctica: Una CK que no desciende, junto con dolor o pérdida funcional, sugiere recuperación incompleta y justifica revisar la siguiente sesión.
Antes de amistoso, o del inicio liguero
Objetivo: Valorar disponibilidad
Aplicación práctica: Combinar CK con salto, fuerza de aductores/isquiosurales, dolor, bienestar, RPE y datos GPS antes de modificar la carga.
Cómo traducir el resultado a decisiones
SEGUIR Valor dentro de su rango habitual, sin síntomas y con pruebas funcionales estables: mantener la planificación.
AJUSTAR Desviación clara de su tendencia más dolor o caída funcional: reducir temporalmente carga excéntrica/alta velocidad, reforzar recuperación y repetir.
VALORAR
Aumento muy marcado con debilidad, dolor intenso, edema, orina oscura o mal estado general: evaluación médica y confirmación analítica.
Aporte del analizador SimplexTAS 101 al control evolutivo in situ
El principal valor del SimplexTAS 101 es acercar la medición al momento de decisión. El sistema utiliza 20 µL de sangre total capilar, integra centrifugación y procesamiento automáticos y ofrece el resultado de CK en aproximadamente 13 minutos. El fabricante dispone de un cartucho estándar con rango de 10-1.200 U/L y otro de rango ampliado de 500-4.000 U/L; el equipo puede procesar hasta cuatro muestras por ciclo, incorpora control de calidad interno, memoria y opciones de impresión o transferencia de resultados.⁵
- Permite obtener el dato antes de la sesión, sin depender del transporte a un laboratorio externo.
- Facilita controles seriados durante concentraciones, viajes y semanas de alta carga.
- Reduce el volumen de muestra y mejora la aceptación de mediciones repetidas.
- Ayuda a construir una curva individual y a compartir rápidamente la información entre médicos, fisioterapeutas y preparadores físicos.
Condiciones para un uso fiable. La toma debe realizarse a una hora similar, con técnica capilar estandarizada, cartuchos y controles correctamente gestionados y personal formado. Si se cambia de método o se comparan resultados con un laboratorio central, conviene verificar la concordancia y mantener referencias específicas del analizador. Los valores extremos o acompañados de síntomas requieren valoración clínica, no solo una decisión de entrenamiento.
Conclusión. En pretemporada, la CK aporta una ventana objetiva sobre la respuesta muscular a la carga. El SimplexTAS 101 hace posible seguir esa respuesta in situ y actuar con rapidez. Su utilidad real no reside en aplicar un umbral universal, sino en combinar una serie longitudinal individual con el contexto clínico, funcional y de carga para ajustar la recuperación sin limitar innecesariamente el estímulo de entrenamiento.
Referencias seleccionadas
- Csala D, et al. The influence of external load variables on creatine kinase change during preseason training period. Physiol Int. 2021;108(3):371-382. doi:10.1556/2060.2021.30019.
- Khaitin V, et al. Markers of muscle damage and strength performance in professional football players during the competitive period. Ann Transl Med. 2021;9(2):113. doi:10.21037/atm-20-2923.
- Brancaccio P, Maffulli N, Limongelli FM. Creatine kinase monitoring in sport medicine. Br Med Bull. 2007;81-82:209-230. doi:10.1093/bmb/ldm014.
- Tamujo AC, et al. Creatine kinase concentration on the second post-match day is not associated with risk of subsequent muscle injury. Phys Sportsmed. 2024;52(3):271-276. doi:10.1080/00913847.2023.2246175.
- TASCOM Co., Ltd. SimplexTAS 101: especificaciones del analizador y cartuchos CK/CK(W); documentación técnica consultada en 2026.
