POWERbreathe mecánicos: qué diferencia a unos modelos u otros
23-10-2026 ¦ Biolaster
¿Conoces los POWERbreathe mecánicos? ¿Sabías que existen dispositivos diseñados para entrenar la musculatura inspiratoria y otros orientados al entrenamiento de la musculatura espiratoria?
Los dispositivos POWERbreathe permiten realizar un entrenamiento respiratorio mediante una resistencia que los músculos deben vencer durante la respiración. Este tipo de entrenamiento puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia de la musculatura respiratoria, tanto en el ámbito deportivo como en diferentes contextos de fisioterapia y salud.
IMT y EMT: ¿en qué se diferencian?
Aunque ambos se centran en el entrenamiento de los músculos respiratorios, la principal diferencia está en la fase de la respiración sobre la que actúan.
IMT (Inspiratory Muscle Training)
El entrenamiento de la musculatura inspiratoria se realiza venciendo una resistencia al inspirar. Los dispositivos POWERbreathe mecánicos de esta categoría están diseñados para fortalecer los músculos implicados en la entrada de aire, especialmente el diafragma y los músculos inspiratorios accesorios.
Son una opción interesante para deportistas que buscan complementar su preparación física y para profesionales sanitarios que trabajan en programas de entrenamiento de la musculatura inspiratoria.
EMT (Expiratory Muscle Training)
El entrenamiento de la musculatura espiratoria se centra en los músculos que intervienen en la salida del aire, principalmente los abdominales y otros músculos espiratorios. En este caso, el ejercicio consiste en espirar venciendo una resistencia.
Este tipo de entrenamiento puede resultar de interés en determinados programas de rehabilitación y entrenamiento respiratorio, según las necesidades y los objetivos de cada persona.
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