Pulsioxímetros y su uso en hipoxia

El entrenamiento en altitud como método de adaptación y mejora del rendimiento físico, se basa principalmente en el desarrollo de ciertos parámetros hematológicos conducentes a una mayor capacidad de transporte de oxígeno y consecuentemente una mejor economía de carrera. Estas...

Aclimatación en hipoxia de Kilian Jornet

Hacer cima en el Everest protegido en el seno de una expedición, con el apoyo de oxigeno suplementario, cuerdas y la seguridad de experimentados guías, es un ascenso que se realiza aproximadamente en 4 días partiendo del Campamento Base Avanzado....

La obesidad y la hipoxia

Nadie duda hoy en día de que la obesidad es un importante problema de salud en el mundo desarrollado. Según algunas estimaciones recientes de la Organización Mundial de la Salud, más de 1.900 millones de adultos (el 39% de más...

Altitud, hipoxia y riesgo cardiovascular

La altitud causa estragos en nuestro cuerpo de muchas maneras, la falta de disponibilidad de oxigeno hace que el cuerpo se vea sometido a un estrés fisiológico. Pero, ¿podríamos pensar que cuando estamos en altitud estamos poniendo en riesgo nuestra...

Beneficios de dormir en hipoxia

La técnica de "dormir en altitud" o dormir en hipoxia es utilizada por muchos deportistas de diversas modalidades  deportivas  que buscan optimizar su rendimiento deportivo y es probablemente la modalidad más común de entrenamiento en altitud. Incluso existen indicios que...

Altitud, Hipoxia y Concentración de Oxígeno

Con el gran desarrollo que están teniendo en los últimos años los sistemas de generación de hipoxia, está aumentando su utilización y se generaliza el uso de la altitud o del contenido de oxígeno del aire, como medida de la...