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Noticias posteriores »Entrenamiento Hipoxico Intermitente de Alta Intensidad (IMIHT)
29-11-2013 ¦ Biolaster
El entrenamiento en altura está atravesando una especie de renacimiento y una vez más ganando popularidad entre los entrenadores y atletas que buscan obtener una ventaja competitiva con respecto a sus oponentes.
Además el uso de la hipoxia se está diversificando en las formas (hipoxia continua, hipoxia intermitente en reposo, ejercicio en hipoxia,...) así como en los objetivos, ya que la utilización de la hipoxia no se limita a los deportistas de fondo o alpinistas o escaladores de grandes altitudes, sino que está aumentando el entrenamiento hipóxico cara a la mejora del rendimiento físico en deportes que se pueden considerar mixtos aeróbico-anaeróbicos donde entran la mayor parte de los deportes de equipo.
Para Cuando un Maraton Por Debajo de las 2 Horas?
25-11-2013 ¦ Biolaster
Cuando en 2011 Geoffrey Mutai cruzo la línea de meta en el maratón de Boston en un tiempo de 2:02:03, el menor en el que se ha corrido jamás, desafió los límites de lo impensable. A pesar de verse ayudado por un viento favorable, el hecho de que Mutai se quedara a tan solo dos segundos del “territorio” de 2:02 hizo vislumbrar con mayor claridad la posibilidad de que el ser humano fuese capaz de cubrir la distancia de 42.195km en un tiempo inferior a las 2 horas.
En los últimos meses la pregunta ya no parece ser si algún día el ser humano será capaz de romper la barrera de las 2h sino cuándo ocurrirá.
Entrenamiento en Altura: ¿Cual es la Altitud Ideal para Mejorar el Rendimiento a Nivel del Mar?
15-11-2013 ¦ Biolaster
El habitar o permanecer en alturas de hasta 2500m causa una aclimatación hematológica consistente en la mayoría aunque no en todos los atletas.
Sin embargo, las respuestas en la eritropoyetina (EPO) y la masa de glóbulos rojos a una determinada altitud muestran una sustancial variabilidad individual.
Describen un Nuevo Ligamento en la Rodilla Humana
08-11-2013 ¦ Biolaster
Dos cirujanos de rodilla en el Hospital Universitario de Lovaina han descrito por primera vez un ligamento previamente desconocido en la rodilla humana. Este hallazgo ha sido calificado de "descubrimiento" por diferentes fuentes a la hora de dar a conocer la noticia. Este ligamento parece jugar un papel importante en los pacientes con roturas en el ligamento cruzado anterior (LCA)
Oferta de Fin de Semana en Biolaster: Endura Tape Kit (Sport + Fix)
06-11-2013 ¦ Biolaster
Durante este fin de semana (hasta el lunes día 10 de Noviembre al mediodía), el Kit de Endura Tape para la realización de vendajes con la técnica McConnell, con un 30% de descuento en la web de Biolaster.
Leer más...Oferta de Fin de Semana en Biolaster: Dispositivo de Traccion Cervical
30-10-2013 ¦ Biolaster
Durante este fin de semana (hasta el lunes día 3 de Noviembre al mediodía), el Dispositivo de Tracción Cervical, con un 30% de descuento en la web de Biolaster.
Leer más...Oferta de Fin de Semana en Biolaster: Kinesiology Tape TEMTEX 5cm x 32m color Verde
23-10-2013 ¦ Biolaster
Durante este fin de semana (hasta el lunes día 27 de Octubre), el rollo de Kinesiology Tape TEMTEX en medida 5cm x 32m y de color verde, con un 30% de descuento y el Transporte Gratis en la web de Biolaster.
Leer más...La Hipoxia Moderada Reduce Significativamente el Contenido de Triglicéridos y el Tamaño de Las Gotas de Lípidos en los Adipocitos
23-10-2013 ¦ Biolaster
Tras investigaciones previas en las que se demostraba que el entrenamiento de resistencia en hipoxia provocaba una mayor reducción de la masa grasa corporal en comparación con el ejercicio en normóxia, un grupo de investigadores japoneses mediante un nuevo estudio ha indagado en los mecanismos celulares y moleculares que subyacen tras esta reducción en la grasa corporal inducida por la hipoxia, examinando los efectos de la hipoxia moderada en la función de los adipocitos.
Oferta de Fin de Semana en Biolaster: Tijeras Especificas para Kinesiology Tape, TEMTEX
17-10-2013 ¦ Biolaster
Durante este fin de semana (hasta el lunes día 20 de Octubre al mediodía), las Tijeras Especificas para Kinesiology Tape, TEMTEX, con un 20% de descuento y el Transporte GRATIS en la web de Biolaster.
Leer más...¿ Que cantidad de Carbohidratos es la mas efectiva para aumentar el rendimiento en deportes de resistencia?
17-10-2013 ¦ Biolaster
Una de las mayores inquietudes de los deportistas que practican deportes de resistencia, es la de saber la cantidad de energía (en forma de geles, barritas, bebidas energéticas...) que deberían consumir para optimizar su rendimiento en competición.
En este sentido hay todavía una falta de consenso en cuanto a la cantidad óptima de carbohidratos (CHO) a ingerir durante este tipo de pruebas.
