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Investigacion sobre el Cool Vest

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El uso de los chalecos refrigerantes (cool vest) y su relación con el rendimiento físico ha sido una de las líneas de investigación de numerosos grupos universitarios e institutos de deporte.

biolaster condicion fisica rendimiento deportivo termo-regulacion refrigeracion Partiendo de las necesidades y posibles problemas de termoregulación que tiene el organismo humano en función de la tasa metabólica (en relación con el consumo de energía o intensidad de ejercicio) y de las condiciones ambientales que le permitan el mantenimiento de la temperatura central dentro de unos límites, se establecieron diferentes estrategias que permitieran un alargamiento en el tiempo de ejercicio, o un aumento de la intensidad de ejercicio en el mismo tiempo de ejecución.

Sabido es que el aumento de la temperatura central supone uno de los factores limitantes del ejercicio físico, y en este sentido hay un trabajo publicado por José Gonzalez-Alonso y colaboradores en el Journal of Applied Physiology, donde se demuestra que la fatiga durante el ejercicio en ambiente caluroso se desencadena al alcanzar una temperatura determinada y que es independiente de la temperatura inicial. Ello supone que el comenzar el ejercicio con una temperatura central más baja va a permitir aumentar la duración del ejercicio hasta llegar al agotamiento.

Entre el amplio número de estudios dedicados a comprobar los efectos de la utilización de chalecos refrigerantes (cool vest) sobre el rendimiento en condiciones ambientales adversas (temperatura y/o humedad elevadas), hemos elegido los siguientes:

  • Cooling Jacket y Mejora de Resistencia. Basado en el artículo de Hasegawa y col publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research con el título "Wearing a Cooling Jacket during Exercise reduces Thermal Strain and Improves Endurance Exercise Performance in a Warm Environment".

  • Cooling Vest y Rendimiento en 5 kms. Basado en el artículo de Arngrimsson y col, titulado "Cooling vest worn during active warm-up improves 5-km run performance in the heat" publicado en el Journal of Applied Physiology.

  • Calentamiento o Preenfriamiento y Rendimiento de Fondo en el Calor. Basado en el artículo de Uckert y col, titulado "Effects of warm-up and precooling on endurance performance in the heat" publicado en el British Journal of Sports Medicine.

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