Los humanos que viven en altitud son menos propensos a sufrir de mala homeostasis de la glucosa y diabetes mellitus tipo 2 (T2DM), lo que podría ser explicado en parte por una menor disponibilidad de oxígeno en altitudes elevadas.
Con la creciente prevalencia mundial de la obesidad, el interés en intervenciones que apunten a mejorar el pronóstico de este tipo de complicaciones cardiometabólicas se sitúa en lo más alto.
Muchas de las intervenciones actuales se apoyan en modificaciones del estilo de vida o tratamiento farmacológico. De hecho, la mayoría de estudios ha demostrado que adoptar un estilo de vida saludable puede prevenir o retrasar las complicaciones derivadas de la obesidad. Sin embargo, los cambios de dieta y el ejercicio regular a menudo se han mostrado difíciles de mantener por los individuos.
Por otra parte, las intervenciones farmacológicas a menudo vienen con efectos secundarios y gran diferencia inter-individual en la respuesta.
Hipoxia Intermitente
Comentamos a continuación un reciente estudio de revisión (fuente abajo) basado en 16 investigaciones relacionadas con el uso de la hipoxia intermitente, la salud cardiometabólica y la homeostasis de la glucosa. Debido a la heterogeneidad de los estudios incluidos en la revisión, no entraremos en los detalles de los mismos sino en las conclusiones finales adquiridas en síntesis.
Según comentan los autores, “el resultado observado tras la revisión sistemática sugiere que la exposición a la hipoxia, ya sea en reposo o en ejercicio, puede proveer una nueva estrategia no-farmacológica para mejorar la homeostasis de la glucosa en individuos metabólicamente comprometidos”. Especial mención se hace sobre la metodología de exposición intermitente en reposo (IHE) que ya desde tiempos de la extinta USSR se usaba con fines terapéuticos.
Se puede realizar hipoxia Intermitente en Reposo (IHE) cómodamente desde el propio hogar con el generador de hipoxia BioAltitude A100.
Fuente:
van Hulten, V., van Meijel, R.L.J. & Goossens, G.H. The impact of hypoxia exposure on glucose homeostasis in metabolically compromised humans: A systematic review. Rev Endocr Metab Disord (2021).
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