Una estrategia común para la mejora del rendimiento físico en atletas de alto nivel es el de realizar concentraciones en altitud o altitude training camps. A modo de ejemplo cercano disponemos del centro de alto rendimiento del CAR Sierra Nevada...
La migraña es un dolor de cabeza caracterizado por ataques recurrentes de moderada a severa magnitud y que ocurren más frecuentemente en mujeres. Normalmente los ataques afectan a la mitad de la cabeza, siendo episodios de naturaleza pulsante y durando...
La variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) es una medida que cuantifica el intervalo de tiempo entre picos R consecutivos. Se determina desde los gráficos de ondas del electrocardiograma (ECG) midiendo las variaciones en el intervalo de latido a latido, y...
La teoría del entrenamiento puede aplicarse del mismo modo al estímulo de la hipoxia intermitente (intermittent hypoxic training - IHT) buscando adaptaciones beneficiosas inducidas por la altitud. Estas adaptaciones pueden ser favorables para la salud, el rendimiento físico o la...