La aplicación de hipoxia al entrenamiento de fuerza, intermittent hypoxic resistance training (IHRT) es una interesante línea de investigación en fisiología deportiva que está ampliando conocimiento específico con cada estudio que se publica. ¿Qué Tiene de Particular el Ejercicio de...
La habilidad para repetir sprint (RSA) es fundamental en la preparación física de los deportes de equipo. El entrenamiento de sprint repetido en hipoxia parece que se postula como una nueva vía para la mejora del rendimiento específico en...
¿Puede una intervención hipóxica obtener efectos positivos similares a realizar ejercicio en marcadores asociados a Diabetes? Con el fin de determinar esta cuestión, el equipo de Wang y colaboradores acaba de publicar un estudio (2018) diseñado para obtener datos en...
¿Va a ser la adaptación a la altitud uno de los elementos claves en el Tour de Francia 2019? Una de las características del recorrido del Tour de Francia 2019 es la altitud, ya que hay 3 llegadas en puertos...
Realizar ejercicio en condición de hipoxia normobárica/artificial/altitud simulada es uno de los mejores métodos para desarrollar adaptaciones fisiológicas para la aclimatación a la altura y/o mejora de capacidades físicas para el rendimiento deportivo. Contamos con 2 sistemas para exponernos a...
La exposición a la altitud tiene un efecto deletéreo en la capacidad de trabajo del organismo. De manera inversa, a medida que se asciende en altitud, la cantidad de oxígeno disponible es menor. Esto es algo que ha de...
Realizar ejercicio en una condición ambiental hipóxica (natural o artificial) es una técnica de uso regular en ciertos deportes tradicionalmente relacionados con la altura; ya sea para aclimatarse a un esfuerzo en altitud como realizan montañeros, ciclistas, esquiadores...
Se acaba de publicar un interesante artículo de revisión que trata sobre las respuestas fisiológicas y biológicas que provoca la exposición a la Hipoxia Intermitente en deporte, medicina de montaña y en nuevas aplicaciones biomédicas. El artículo de Viscor G...
Dormir en una cámara de hipoxia es uno de los métodos de entrenamiento en hipoxia intermitente mayormente usados para la mejora del rendimiento y la aclimatación a la altura. Representa la opción más accesible, tanto económica como logística, de dormir...
El entrenamiento en hipoxia / altitud simulada es uno de los recursos más utilizados por deportistas de alto nivel, ya sea para adaptarse al ambiente pobre en oxigeno de una expedición/competición en altitud, caso de montañeros, trail runners, ciclistas que...
