Tanto para mejorar la capacidad de realizar ejercicio de resistencia aeróbica como ejercicio en altitud, el Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria (IMT: inspiratory muscle training) es una técnica que te ayudará. Múltiples estudios avalan el efecto ergogénico del Entrenamiento de la...
La corta fase preparatoria previa a una competición de campeonato puede marcar la diferencia cualitativa en los resultados de los equipos competidores. Tanto la insuficiencia como el exceso en cualquiera de las múltiples áreas de trabajo, técnica, táctica, acondicionamiento, recuperación,...
Un creciente número de personas ascienden a cotas de altitud por motivo recreacional, ocupacional o deportivo. La exposición hipóxica experimentada en altitud causa una conocida merma curvilínea en el rendimiento de resistencia con el aumento del nivel de hipoxia. Sin...
El entrenamiento/tratamiento en hipoxia intermitente (IHT) surgió en 1930 en la antigua Unión Soviética para el entrenamiento de pilotos. Hoy día su uso es cada vez mayor tanto en la práctica deportiva como en la prevención y tratamiento de ciertas...
Recogemos las conclusiones de un reciente artículo (Park y col., 2018) de investigación que ha documentado mejoras de función hemodinámica y rendimiento tras protocolo de hipoxia intermitente (IHT) de 6 semanas. La función hemodinámica es un parámetro que indica...
Montañeros, escaladores, esquiadores de fondo, trail runners y otros deportistas que desarrollan su actividad en altas altitudes se ven sometidos a una disminución de su capacidad de trabajo y rendimiento por la disminución del aporte de oxígeno que la altitud...
¡Mantente al Tanto de las Novedades Científicas! Presentamos un listado de todas las noticias sobre Hipoxia publicadas en Biolaster desde 2004. Biolaster y BioAltitude, Especialistas en Hipoxia desde 2004 Nos dedicamos al Estudio, Divulgación y Comercialización de equipamiento especializado, y...
La aplicación de hipoxia al entrenamiento de fuerza, intermittent hypoxic resistance training (IHRT) es una interesante línea de investigación en fisiología deportiva que está ampliando conocimiento específico con cada estudio que se publica. ¿Qué Tiene de Particular el Ejercicio de...
La habilidad para repetir sprint (RSA) es fundamental en la preparación física de los deportes de equipo. El entrenamiento de sprint repetido en hipoxia parece que se postula como una nueva vía para la mejora del rendimiento específico en...
¿Puede una intervención hipóxica obtener efectos positivos similares a realizar ejercicio en marcadores asociados a Diabetes? Con el fin de determinar esta cuestión, el equipo de Wang y colaboradores acaba de publicar un estudio (2018) diseñado para obtener datos en...
