El ascenso en altitud conlleva enfrentarse a condiciones de hipoxia que requieren una aclimatación previa; debido, entre otros factores, al estrés del sistema redox y de la inflamación que genera en humanos. La capacidad de adaptación a la altitud...
Nos hacemos eco en esta ocasión de un novedoso artículo de investigación (Jung 2020) que ha asociado el entrenamiento de Pilates junto al estímulo de la hipoxia. Pilates es un sistema de ejercicios inspirados por el ballet, el yoga...
Nos hacemos eco de un nuevo artículo de investigación publicado (Kasperska 2020) que ha tratado de evaluar los cambios en el nivel de eritropoyetina (EPO) y variables hematológicas de atletas de élite polacos de lucha grecorromana, tras realizar un programa...
Una de las líneas de investigación de creciente atención en cuanto a la aplicación de programas de exposición a la hipoxia en ejercicio es el uso en entrenamiento de sprints repetidos. En este caso recogemos los positivos resultados de...
