Técnica de ligamento y mecánica para tobillo en isometría

Hola de nuevo a todos! Tras el descanso veraniego aquí os traemos el último video, esta vez con una aplicación uniendo dos técnicas, una primera de ligamento seguida de una segunda mecánica para tobillo.

La particularidad de esta aplicación es que se realiza en isometría tanto para la primera tira como para la segunda y personalmente me gusta mucho cuando queremos potenciar la propiocepción.

Como veréis en las imágenes, hemos depilado previamente el tobillo pues de lo contrario la adherencia varía mucho y la aplicación puede verse mermada en su duración y pegado si existe excesivo vello.

¡Espero que os sirva y que tengáis un buen retorno postvacacional!