El uso de aparatos de generación de entornos ambientales de altitud simulada o hipoxia normobárica, es decir, la recreación artificial de aire con un grado de concentración de oxígeno disminuido como el que se encuentra ascendiendo en altitud real, es...
La restricción de flujo sanguíneo u oclusión vascular es una técnica local de biohacking (BFR - Blood Flow Restriction Training) que permite generar un estrés metabólico superior en las células debido a la hipoxemia generada por una circulación disminuida además de...
Presentamos en esta ocasión un reciente artículo (Levine y col., 2019) que estudia la interacción estresante a nivel fisiológico de 2 agentes independientes que frecuentemente interactúan en contra del deportista en diversas pruebas competitivas. Hablamos de la hipoxia (altitud) y...
Recogemos la información publicada en un reciente estudio (Dong y colaboradores, 2019) que trata sobre el alivio que puede aportar la hipoxia intermitente (HI) ante el factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF) en células cancerígenas hepáticas. El rebote VEGF inducido...
Recientemente se ha publicado un interesante artículo de revisión del equipo de expertos en el campo de la hipoxia aplicada al rendimiento físico, Milllet, Girard, Beard y Brocherie, en el cual se destaca la mayor efectividad del método de entrenamiento...
Se acaba de publicar un estudio de investigación sobre la eficacia terapéutica de la aplicación de hipoxia-hiperoxia intermitente “intermittent hypoxic hyperoxic training (IHHT) y oxigenación enteral (cocktails de oxígeno) para el tratamiento en pacientes de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, EPOC....
Cuando nos exponemos a respirar aire empobrecido en oxígeno, se produce una disminución en la cantidad de O2 que la sangre es capaz de absorber y transportar. Esta caída de la saturación arterial de oxígeno (SatO2) estará relacionada con la...
La obesidad es una pandemia del siglo XXI. El acúmulo de grasa y la inflamación sistémica crónica predisponen a padecer enfermedades metabólicas. Las intervenciones clásicas para tratar estas patologías son restricción calórica y ejercicio. Toda técnica que pueda ayudar en...
Muchos individuos hacen frente al riesgo de la arterioesclerosis, la isquemia cardiaca y el infarto de miocardio (MI). El infarto de miocardio representa una amenaza de importancia para la salud a nivel global, pero los métodos actuales para la recuperación...
Tanto para mejorar la capacidad de realizar ejercicio de resistencia aeróbica como ejercicio en altitud, el Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria (IMT: inspiratory muscle training) es una técnica que te ayudará. Múltiples estudios avalan el efecto ergogénico del Entrenamiento de la...
