Pocos estudios han investigado la mejora de la tolerancia al ejercicio en hipoxia severa después de realizar un protocolo de hipoxia; que consiste en la aclimatación y entrenamiento con hipoxia intermitente IH. Uno de los efectos indeseados del ascenso a...
La hipoxia nocturna en una cámara o tienda es uno de los mejores métodos artificiales de entrenamiento en altitud. El objetivo ideal sería alcanzar las 10 h diarias (incluidas siestas) los 7 días de la semana por un plazo mínimo...
Como especialistas en Entrenamiento de Hipoxia y venta de generadores, cámaras y resto de accesorios necesarios para realizar entrenamiento en altitud simulada de manera segura y adecuada, Biolaster ha venido publicando mucho contenido sobre las diferentes modalidades de entrenamiento hipóxico....
Según un reciente estudio de los departamentos de Fisiología y Ciencias Médicas y Teoría del Deporte de la Academia de Educación Física Jerzy Kukuczka, Katowice, Polonia, y de la Escuela de Ciencias de la Salud de la U. de Salford,...
Un reciente estudio publicado en junio de 2017, relaciona el Entrenamiento Muscular Inspiratorio IMT con la altitud, concluyendo que el Entrenamiento Muscular Inspiratorio IMT (Inspiratory Muscle Training) puede ser beneficioso para sujetos que se ejerciten en hipoxia-altitud, montañeros, corredores, ciclistas,...
¿Es capaz un ciclo de entrenamiento en hipoxia en protocolo Vivir Abajo/Entrenar Arriba (LL/TH) de producir una mejora cuantificable en términos de rendimiento deportivo en ciclismo? El enfoque del estudio del que hoy nos hacemos eco, diseña un planteamiento muy...
La hipoxia, un estado deficiente de oxígeno ya sea en sangre, células o tejidos, es largamente conocida y estudiada por la ciencia; ya sea para comprender sus efectos fisiológicos negativos y modo de evitarlos, y por otra parte, en lo...
El entrenamiento en altitud como método de adaptación y mejora del rendimiento físico, se basa principalmente en el desarrollo de ciertos parámetros hematológicos conducentes a una mayor capacidad de transporte de oxígeno y consecuentemente una mejor economía de carrera. Estas...
Hacer cima en el Everest protegido en el seno de una expedición, con el apoyo de oxigeno suplementario, cuerdas y la seguridad de experimentados guías, es un ascenso que se realiza aproximadamente en 4 días partiendo del Campamento Base Avanzado....
Mejorar la economía de carrera de forma pasiva es una ventaja que no debería dejar pasar cualquier competidor de fondo que pretenda destacar en su disciplina, ni que decir quien aspire a besar metal. Contamos con un aliado cada vez...
