Está bien demostrado que la exposición a la hipoxia (bien sea natural o artificial) estimula la producción de hemoglobina y glóbulos rojos, pero ¿cuál debe ser el tiempo de exposición a la hipoxia para obtener un incremento significativo de la...
¿Cómo podemos mejorar los valores sanguíneos a través de la exposición a la Hipoxia Artificial? Red blood cell body erythrocyte, saturation of the human body with oxygen. Movement of erythrocyte cells through the capillaries. Oxygen transfer from hemoglobin to myoglobin....
Dormir en Hipoxia es, probablemente, el tipo de entrenamiento más utilizado entre deportistas que buscan elevar su rendimiento físico-deportivo. A raíz de los Juegos Olímpicos de México 1968, donde las pruebas se desarrollaron 2.200 metros por encima del nivel del...
Ampliando el recorrido recomendable de iniciación a la hipoxia comentado en el artículo anterior del Blog, continuamos con una aclaración del equipamiento recomendado para los diferentes tipos de exposición a la hipoxia. Equipamiento de Base Necesitaríamos contar con un Generador...
Supongamos que eres una persona interesada en exponerte a un ambiente respirable de altitud simulada o hipoxia, bien sea porque buscas mejorar tu salud y bienestar, tu rendimiento físico, o aclimatarte a la altitud en montaña. Supongamos también que no...
La hipoxia puede tener efectos protectores o lesivos para las células, órganos y organismos. La intensidad, duración y frecuencia (conjuntamente definen la dosis hipóxica total) son los mayores determinantes de la subsecuente respuesta fisiológica a la exposición a la...
Cuando hablamos de hipoxia ambiental nos referimos a una situación en la que el oxígeno en el aire respirable se encuentra en menor concentración de la habitual a nivel de mar, que es donde reside la mayor parte de la...
El ratio de enfermedades y condiciones que afectan a la población mayor se ha incrementado a la par que lo ha hecho la expectativa de vida, debido a la extensión de la longevidad humana. La edad mayor está asociada, entre...
Quizá tengas un familiar cercano que lucha por ser un atleta o deportista profesional, o tal vez seas una persona que se interesa por el wellness y el antienvejecimiento. Quizá quieras ofrecer una forma de entrenamiento cardiovascular y respiratorio...
En términos generales, cuando hablamos de hipoxia intermitente nos referimos a ciclos cortos de exposición a respiración de aire empobrecido en oxígeno alternado con periodos cortos de recuperación respirando aire ambiental, o aire enriquecido en oxígeno (hiperoxia). El nombre técnico...
