El organismo humano precisa de oxígeno para poder producir energía a través de la respiración celular o respiración interna, que es un conjunto de reacciones bioquímicas mediante la cual los compuestos orgánicos se degradan por oxidación proporcionando energía para...
La altitud, de carácter moderado a extremo, ejerce un entorno hostil al organismo, el cual en compensación inicia procesos fisiológicos adaptativos. La hipoxia real, o simulada, reduce la presión parcial del oxígeno en sangre reduciendo significativamente la capacidad de...
La exposición a la hipoxia intermitente (IHT) es una técnica por la cual se buscan adaptaciones fisiológicas que mejoren la capacidad funcional del organismo para la oxigenación. En deporte se utiliza para mejorar el rendimiento físico. Para ello se...
En esta ocasión recogemos las conclusiones de un reciente artículo de investigación (Czuba y col., 2019) que ha buscado mejoras de cara al rendimiento en un deporte de componente cardiorrespiratorio y en el que la capacidad de apuntar es...
Cuando se planifica un protocolo de exposición a hipoxia es crucial entender los mecanismos fisiológicos de adaptación a la hipoxia. El diseño del protocolo buscará generar respuestas concretas en relación al tipo de estímulo hipóxico, dosis que podrá variar...
Con el fin de ayudar a entender los procesos adaptativos fisiológicos que se producen ante la exposición a la altitud-hipoxia, extraemos algunos apuntes de una interesante primera publicación de revisión biológica (Storz & Scott 2019). Un primer desafío para...
Comentamos una reciente publicación (Wang y col., 2019) que vuelve a relacionar el entrenamiento en altitud/hipoxia con la mejora de rendimiento físico en ejercicio de resistencia cardiorrespiratoria. Los atletas de élite de disciplinas relacionadas con la resistencia están acostumbrados...
Desde la década de los 60 ha habido un crecimiento continuo en el uso del estímulo de la hipoxia para la búsqueda de la mejora del rendimiento deportivo, ya sea en altitud real (terrestre), o bien en altitud simulada...
La gran mayoría de carreras ciclistas en Europa tienen lugar en altitudes que no exceden de 1.500m, pero algunas de ellas ruedan por encima de los 2.500m. En esas altitudes, y superiores, se expresan condiciones de hipoxia que se...
Al ascender en altitud se puede experimentar una panoplia de efectos perniciosos, lo que se conoce como mal agudo de montaña o MAM. Existe una gran variabilidad en la susceptibilidad a padecer el MAM, que normalmente se puede acusar a...
