Una estrategia común para la mejora del rendimiento físico en atletas de alto nivel es el de realizar concentraciones en altitud o altitude training camps. A modo de ejemplo cercano disponemos del centro de alto rendimiento del CAR Sierra Nevada...
La migraña es un dolor de cabeza caracterizado por ataques recurrentes de moderada a severa magnitud y que ocurren más frecuentemente en mujeres. Normalmente los ataques afectan a la mitad de la cabeza, siendo episodios de naturaleza pulsante y durando...
El ejercicio en hipoxia causa cada vez mayor atención en el mundo. De hecho el número de centros e instalaciones deportivas con algún tipo de ambiente hipóxico para ejercitarse va creciendo año tras año. El aire hipóxico puede jugar un...
El desarrollo de la ciencia y de la tecnología actual nos permite conocer a ciencia cierta, y perdóneseme la expresión redundante, la causa de ciertos males que en épocas pasadas quedaban con explicación etérea y difusa, al no poder justificarse...
Aproximadamente, un 43% de la población española es hipertensa, siendo un 37,4% población no diagnosticada. El cuidado de la alimentación y el ejercicio mejoran este pronóstico; en la presente entrada del Blog vamos a presentar un reciente artículo de investigación...
Los seres humanos somos organismos aeróbicos y dependemos de la disponibilidad de oxígeno para sobrevivir. El oxígeno se encuentra disponible en nuestra atmosfera en un porcentaje aproximado del 21% en altitudes cercanas al nivel del mar, que es donde la...
La diabetes tipo 1 (T1D) es una enfermedad autoinmune donde la destrucción de células β pancreáticas resulta en una deficiencia de insulina (INS) y en consecuente hiperglicemia. La hiperglicemia continuada conduce a la acumulación de productos finales de la glucólisis...
El ascenso en altitud conlleva enfrentarse a condiciones de hipoxia que requieren una aclimatación previa; debido, entre otros factores, al estrés del sistema redox y de la inflamación que genera en humanos. La capacidad de adaptación a la altitud...
Más de 1.4 billones de adultos en el mundo tienen sobrepeso, de los cuales, más de 400 millones están obesos. La obesidad representa un riesgo mayor para la salud ya que va acompañada de un riesgo aumentado de resistencia a...
Nos parece muy interesante el contenido de un reciente artículo publicado (Brocherie & Millet, 2020) que trata sobre la conveniencia, a nivel de tratamiento terapéutico, de realizar ejercicio en hipoxia, preferentemente de alta intensidad. Los autores, expertos en el...
